擅长领域：1.情绪管理。我专注于帮助您识别和理解复杂情绪背后的根源，学习有效的情绪调节策略，减轻痛苦，提升情绪韧性，找回内心的平静与稳定感。 2.人际关系。我擅长协助您剖析关系互动的模式，识别阻碍亲密与理解的障碍，提升有效沟通、设立健康边界、处理冲突及建立/维系高质量关系的能力，让您在关系中更自在、更有力量。 3.亲密关系。我将与您一起探索您的亲密关系模式、情感需求和核心信念。无论是改善现有关系质量、走出情感困境、疗愈情伤，还是提升建立健康亲密关系的能力，我都将提供专业的视角和支持。 4.精神疾病。我具备与精神疾病来访者工作的专业训练和丰富经验。我的角色是：提供心理教育，帮助您理解疾病；学习应对症状的技巧；处理疾病带来的羞耻感、无力感；支持社会功能恢复；陪伴您走过康复旅程，提升生活品质。

个人介绍：

湖北省-武汉 持证6年 在线帮助过0人次

5分 300元起

擅长领域：青少年咨询 情绪管理（抑郁 焦虑 紧张等）压力疏解 个人成长 家庭治疗 人际沟通等

个人介绍：

河北省-廊坊 持证6年 在线帮助过0人次

5分 700元起

擅长领域：

个人介绍：

北京-北京市 持证8年 在线帮助过0人次

5分 1000元起

擅长领域：婚恋情感：婚恋修复、情感走出、婆媳关系、亲子关系 情绪压力：焦虑抑郁缓解，压力疏导，睡眠改善 个人成长：原生家庭、人际关系、自信提升、情绪调整。

个人介绍：国家三级心理咨询师 中国心理学会会员 中国心理卫生学会会员 吉林四平市心理学会会员 吉林四平市催眠学会会员 艾瑞克森式催眠师 0H卡牌师 案例个数：师从于知名心理学家沈健教授，咨询个案经验6000+ 特长方向：催眠、认知疗法、行为疗法、焦点疗法、精神分析

吉林省-四平 持证9年 在线帮助过11078人次

5分 600元起

擅长领域：1.情感困扰，和您一起看见困扰背后的需求 2.家庭冲突，我们一起携手，让家庭系统的关系流动起来 3.情绪疏解，情绪来了不用怕，打开门，让情绪自由出入却不驻足

个人介绍：

湖南省-长沙 持证3年 在线帮助过10725人次

5分 200元起

擅长领域：做为一名医学院校毕业的医科大学心理健康教育研究与咨询中心的教授，系统学习和研究了精神分析、认知疗法、行为疗法、家庭治疗、叙事疗法的理论，结合参加一些老师的实战培训，在十三年的心理咨询实践中不断验证其实用价值所在，形成一套极为有效的咨询技能方略，而沙盘治疗、心理绘画治疗方法作为个案难点突破的媒介和工具，可精准找到问题的症结所在，使心理咨询效果显著而快捷。 情绪压力：缓解抑郁、焦虑、恐惧化解 人际关系：不善交际、社交恐惧、容易紧张的化解一针见血 恋爱情感：分手修复、性格不合、婆媳矛盾 孩子教育：青春期叛逆、胆小懦弱、考试焦虑 职业规划：本人是国家高级职业指导师 朋友当你想做一名学习方法好、学习能力强的高绩效学生时，当你想在情感生活中快乐充实时，当你想拥有自信自知轻松友爱的人际关系时，当你渴望能顺应环境变迁而淡定从容面对时，在大学从教三十余年，潜心研究心理健康教育与心理咨询、始终是学生工作管理者的何老师，就是你的贴心朋友和心灵陪伴者。 朋友当你有过一段时间来经常或持续出现对原来很感兴趣的活动或事情变得冷淡了，自己对自己越来越没信心了，经常出现乏力、倦怠、失眠，不愿与人交往了，做事的效率也不如以前了，甚至有过轻身的念头……；这说明你有抑郁情绪了。 当你有出现心慌、失眠、对一些事情无名的担心，进而出汗、呼吸加快、注意力不能集中、敏感时，可能是你有焦虑情绪了。 于是你就去医院去检查，但又没查出什么病时，请你记住，上述这些表现如果早期让心理医生介入协助你找到问题的根源、改变你的认知是极为关键的，如果长期不治或用药治疗，不但有药物的副作用，还会进一步影响你的情绪和生活，让你走向恶性循环之中……，而何老师可以帮你摆脱之。

个人介绍：二级心理咨询师 职业指导师

河北省-石家庄 持证19年 在线帮助过6067人次

5分 800元起

擅长领域：“觉察是心灵成长一生向上的力量”，让我们一起遇见更美好的自己。 【婚恋情感】婚恋情感、分手修复、关系修复、沟通技巧 【职业发展】初入职场困惑不适、职场人际关系、晋升后焦虑 【情绪压力】情感疏导、自卑抑郁、强迫焦虑

个人介绍：【认证资质】 二级心理咨询师 一级企业人力资源管理师 全日制硕士研究生

辽宁省-沈阳 持证8年 在线帮助过6717人次

5分 500元起

擅长领域：1.【恋爱指导】 情感修复 分手走出 爱的正确表达用对自己的理解去承接关系 2.【情绪调整】 焦虑调整 强迫紧张 社交恐惧 睡眠调整思维模式呈现 3.【亲子关系】 亲子矛盾 孩子厌学 家庭系统调整 影响孩子发展的家庭因素例如，夫妻感情 婆媳矛盾 家庭系统动力治疗

个人介绍：二级心理咨询师

浙江省-杭州 持证5年 在线帮助过3993人次

5分 1200元起

擅长领域：二十年企业高管，对于职场问题、恋爱婚姻的情感创伤及冲突、情感困惑、情绪压力、人际关系敏感等都有丰富的专业咨询经验。 擅长领域： 职场问题 职场工作压力、沟通不畅、人际关系敏感、人际冲突、职业发展困惑、社交焦虑等问题。 婚姻家庭 婚姻冲突、性格不合、家庭压力、婆媳矛盾、妈宝男、婚外恋、婚姻倦怠等。 亲密关系 情感创伤、情感困惑、前任情结、亲密关系不安全感、恋爱冲突、异地恋等。 情绪压力 抑郁情绪、焦虑情绪、恐惧心理等情绪压力问题。 擅长人群： 职场人、公务员、伴侣、夫妻、留学生、青少年

个人介绍：

广东省-广州 持证1年 在线帮助过3805人次

5分 200元起

擅长领域：【恋爱婚姻】恋人相处，恋爱技能，夫妻关系，婚姻经营，情感修复，矛盾化解。 【情绪压力】情绪管理，情绪疏导，焦虑解除，化解抑郁，克服负面情绪。 【人际关系】沟通障碍，职场困扰，朋友相处 【自我成长】个人规划，自己认知，提升自信

个人介绍：中级心理咨询师

安徽省-合肥 持证3年 在线帮助过4047人次

5分 350元起