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共373位“人际关系心理咨询”专家

何义芳

情绪压力 人际关系 恋爱婚姻

擅长领域:做为一名医学院校毕业的医科大学心理健康教育研究与咨询中心的教授,系统学习和研究了精神分析、认知疗法、行为疗法、家庭治疗、叙事疗法的理论,结合参加一些老师的实战培训,在十三年的心理咨询实践中不断验证其实用价值所在,形成一套极为有效的咨询技能方略,而沙盘治疗、心理绘画治疗方法作为个案难点突破的媒介和工具,可精准找到问题的症结所在,使心理咨询效果显著而快捷。 情绪压力:缓解抑郁、焦虑、恐惧化解 人际关系:不善交际、社交恐惧、容易紧张的化解一针见血 恋爱情感:分手修复、性格不合、婆媳矛盾 孩子教育:青春期叛逆、胆小懦弱、考试焦虑 职业规划:本人是国家高级职业指导师 朋友当你想做一名学习方法好、学习能力强的高绩效学生时,当你想在情感生活中快乐充实时,当你想拥有自信自知轻松友爱的人际关系时,当你渴望能顺应环境变迁而淡定从容面对时,在大学从教三十余年,潜心研究心理健康教育与心理咨询、始终是学生工作管理者的何老师,就是你的贴心朋友和心灵陪伴者。 朋友当你有过一段时间来经常或持续出现对原来很感兴趣的活动或事情变得冷淡了,自己对自己越来越没信心了,经常出现乏力、倦怠、失眠,不愿与人交往了,做事的效率也不如以前了,甚至有过轻身的念头……;这说明你有抑郁情绪了。 当你有出现心慌、失眠、对一些事情无名的担心,进而出汗、呼吸加快、注意力不能集中、敏感时,可能是你有焦虑情绪了。 于是你就去医院去检查,但又没查出什么病时,请你记住,上述这些表现如果早期让心理医生介入协助你找到问题的根源、改变你的认知是极为关键的,如果长期不治或用药治疗,不但有药物的副作用,还会进一步影响你的情绪和生活,让你走向恶性循环之中……,而何老师可以帮你摆脱之。

个人介绍:二级心理咨询师 职业指导师

河北省-石家庄 持证19 在线帮助过6068人次

5分 800元起

黄益寒

恋爱婚姻情感修复技能督导

擅长领域: 从事心理咨询近8年,长期受聘为当地民政局的婚姻调解师、妇联的特约咨询师、综治办、法院常驻咨询师,地面网络服务过五千多人次,积累了大量婚姻情感、亲子教育、家庭关系的咨询经验。 读书时候,一直受到中央电台《知心大姐》节目的影响,期望成为一个能够耐心倾听别人声音,理解别人烦恼,能为他人排忧解难的人。参加电视台工作之后,先后做过记者、编辑、主持人,现在还在主持一档广播心理热线直播节目。如今的我,希望通过地面、网络、电波三种方式传播心理科学,让更多人“遇见我,遇见更好的自己”,帮更多人心想事成! 恋爱婚姻 :恋人外遇 婚恋指导 失恋走出 婆媳矛盾 情感淡漠 沟通障碍 异地恋稳定 两性沟通技巧 家庭暴力 亲子教育 :孩子好动 专注度低 厌学 游戏成瘾 人际关系不良 亲子矛盾叛逆 个人成长:情绪压力 人格完善 安全感提升 自卑敏感 童年创伤 情商提升。

个人介绍:国家二级心理咨询师 国家级社会工作师 全国心理科学传播讲师 社科院中级婚恋咨询师 壹点灵平台心理咨询技能督导师 2019壹点灵平台十大人气咨询师 FM105电台心理热线节目主持人 当地政法委社会矛盾纠纷调解师 当地妇联特约咨询师 当地民政局婚姻调解师 当地人民法院家事审判庭调解师 地面和网络累计服务5000+人次 擅长技术:以人本做涵容抱持,以精分做深度挖掘,以行为认知做引领指导。咨询领域:两性情感、亲子教育、家庭关系、个人成长。

浙江省-温州 持证8 在线帮助过6014人次

5分 800元起

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人际关系心理咨询问答
  1. 1.请立即联系专业心理危机干预或精神科医生。 你描述的症状(长期焦虑、躯体痛苦、情感麻木、自伤无痛感、噩梦频繁)已符合重度抑郁或创伤后应激的临床指征,这不是单纯情绪问题,需要医疗介入。以下是具体步骤: 1. 现在可以做 拨打心理援助热线(如北京24小时希望热线:400-161-9995),或直接去最近医院精神科/心理科急诊。 告诉你信任的人:“我现在很不好,需要陪我去医院。” 2. 这不是你的错躯体症状(胸闷、手抖、头痛)是身体在发出警报,说明情绪负荷已超出承受范围。麻木是大脑的保护机制,不是软弱。 3. 关于工作与生活在获得专业帮助前,暂停自我批判。工作不喜欢可以后换,但此刻重点是抢救自己的心理健康。如果无法工作,可申请病假。 4. 安全警告对疼痛麻木是危险信号,请避免独处,远离尖锐物品。如果出现伤害自己的念头,立即拨打110或120。 这一切可以结束,但需要专业支持。精神科医生能通过药物快速缓解你的躯体症状和睡眠问题,心理治疗能逐步解开情绪结。你才23岁,大脑和身体有强大的修复潜力,但第一步必须交给专业人士。请今天就去求助。
  2. 2.这每一句都像把小刀子,扎得人心直疼啊。听起来,这些辱骂像潮水一样从四面八方涌过来,把你淹没在“我不够好”的羞耻感里。可你有没有发现,那些骂你“猪”“狗”的人,其实更像站在泥坑里朝你扔石头——他骂得越狠,越暴露出他自己内心的虚弱和无力。 你愿意和我聊聊吗?这些辱骂里,哪一句最让你心里揪着疼?也许我们可以一起看看,这些话背后藏着什么,而你,又该如何从这片泥沼里走出来。
  3. 3.它骂我怎么有脸吃外卖,它骂我丢家里人的脸,它骂我是狗,它骂我整天像猪
  4. 4.大学宿舍的室友经常嚼舌根,特别是毕业那一年每天晚上都在说。
  5. 5.我是咨询师郑钧瑄,看了你的情绪日记,内心挺有感触的:1、从中看到了你的坚韧毅力,冒雨送单,很让人感动和心疼:2、看到了你的乐观和上进,积极工作,抽时间写情绪日记,学习力很强的哦;3、回到家后妈妈的话语很温暖,你有一位好妈妈,有妈妈的支持会让你有精神支撑和安全感;4、要好好爱自己,下次记得不要淋雨哈,会生病的,健康第一。