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共0位“同性恋恐惧心理咨询”专家

同性恋恐惧心理咨询问答
  1. 1.听起来,你在和妈妈的沟通中遇到了很多困难,这种感觉确实让人很难受。你希望通过讲道理来解决问题,但却总是被反驳和逃避,这让你感到无力和挫败。 首先,我想告诉你,你的感受是非常真实和重要的。每个人都希望能够被理解和尊重,特别是在家庭关系中。 关于妈妈大声反驳和逃避问题的行为,可能她也有自己的压力和困惑,或者她并不擅长处理这种沟通方式。这并不是在为她辩护,而是试图理解她的行为背后的原因。 有没有尝试过换一种方式来进行沟通?比如选择一个大家都比较平静的时候,用一种更温和、更开放的方式来表达你的感受,而不是直接进入讲道理的模式。你可以试着说:“妈妈,我有一些事情想跟你聊聊,这些事情让我很困扰,我希望我们能一起找到解决的方法。”这样可能会让她更容易接受你的观点。 另外,你提到每次沟通失败后都会感到很难受,这种情绪积压久了确实会对心理健康产生影响。有没有什么方法可以帮助你缓解这些情绪呢?比如找一个信任的人倾诉,或者通过写日记、运动等方式来释放压力? 最后,我想问问你,如果妈妈能够更愿意倾听你的意见,对你的生活和情绪会有什么样的改变?这种改变对你来说意味着什么? 通过这些问题,我们可以一起探索更多关于你的内心世界,找到一些可能的方法来缓解当前的困扰。
  2. 2.每当我想跟她讲道理的时候她总会大声反驳我。问她问题总逃避。其实很难受
  3. 3.怎么保证我是安全的呢?
  4. 4.首先看得出来你们母子长期的相依为命生活在一起,相互总能够有更深的共情。但是也由于离得太近,也导致你们心理上会容易产生融合和共生的关系。虽然你29岁了,但是在心理上似乎并没有完全的独立。现在应当建立适当心理的边界,妈妈的痛苦是妈妈的痛苦,我们不需要为他人的情绪负责,我们要允许她有痛苦和情绪。那同样的妈妈也要允许自己的孩子有痛苦有情绪,如果妈妈看不得孩子伤心或孩子痛苦自己更痛苦的话,那在某种意义上是在阻止孩子表达情绪。
  5. 5.我不想看见他幸福我也想让他尝试被最爱的人背叛的滋味没有爱了只有恨我心里只有不甘