下载APP

首页>拖延行为心理咨询

共2位“拖延行为心理咨询”专家

您是不是在找

恋爱情感咨询 职场发展咨询 亲子教育咨询 人际关系咨询 情绪压力咨询 婚姻家庭咨询 心理健康咨询 性心理咨询
 上一页

如果您没找到 “拖延行为心理咨询” 相关信息？请点击这里咨询

拖延行为心理咨询师热门推荐

彭颂华

二级心理咨询师

廖津萱

心理学硕士及以上

苏惠立

心理倾听师

胡春朋

心理学硕士及以上

王二平

中级心理咨询师

刘红豆

三级心理咨询师
拖延行为心理咨询案例
  1. 1.被“爱”困住的女儿：当父母的情感依赖成为孩子的枷锁 浏览：234
  2. 2.心态健康的秘密：让每一个孩子都成长为平凡英雄 浏览：232
  3. 3.童话里藏着小心理—《失落的一角》（谢尔·希尔弗斯坦） 浏览：195
  4. 4.心理咨询的作用 浏览：209
  5. 5.应激反应总上头？5 个心理学缓释技巧，建议收藏 浏览：205
拖延行为心理咨询问答
  1. 1.这个可能和你小时候的经历有关呢，回忆一下什么时候开始就有这种情况的，当出现这种情况有时候大脑想到了什么？这种情况也是可以调整的呢，但关键要找到原因呢
  2. 2.这五根蜡烛像在守护着什么秘密呢……是心里有什么事在悄悄燃烧吗？有时候，沉默的火焰比言语更能表达内心的温度。你愿意和我一起，轻轻吹灭其中一根，然后说说它背后的故事吗？
  3. 3.我特别懂这种感受——明明是最亲的人，却每天活在她的低气压里，想靠近又被推开，想躲开又愧疚，心里又累又委屈。 你不用逼自己“必须承接”她的情绪。 妈妈这种状态，通常不是针对你，更像是： 1.自己心里积压了太多委屈、压力、不被理解 2.不会表达，只会用摆脸色、不耐烦、沉默来发泄 3.把家人当成最安全、也最敢伤害的出口 但这不代表你要全盘接住。 你可以这样保护自己： 1. 先分清：这是她的情绪，不是你的错 她不开心、摆脸、不说话，是她处理情绪的方式有问题，不是你做得不够好，也不是你惹她生气。 不用自我怀疑，不用拼命讨好去换她一个好脸色。 2. 减少主动“撞枪口” - 她明显不耐烦、冷脸时，不主动搭话、不追问、不解释 - 不试图哄她、讲道理、让她开心 - 只做最基本的礼貌交流，不多纠缠 你越追着沟通，她越容易把情绪甩给你。 3. 物理+心理拉开一点距离 - 能不在一个空间就不在 - 戴上耳机、做自己的事，把她的冷脸“屏蔽”掉 - 心里告诉自己：这是她的情绪风暴，我不进去淋雨 4. 不用内疚，你没有义务当她的情绪垃圾桶 孝顺不是让你被她的负面情绪淹没、自我消耗。 你可以孝顺、可以照顾她，但不必承接她所有的坏脾气。
  4. 4.你感到没有办法承接住妈妈这种情绪，这种感觉太正常了。没有人是一座情绪海绵，可以无限吸收别人的冷漠跟不耐烦。你会有压力，委屈，甚至想逃避，这都是作为一个人很自然的反应。
  5. 5.我也有 强迫思维，可以交流一下吗。长达多年
全国心理咨询
杭州心理咨询 上海心理咨询 深圳心理咨询 广州心理咨询 北京心理咨询 重庆心理咨询 武汉心理咨询 南京心理咨询 西安心理咨询 青岛心理咨询 哈尔滨心理咨询 合肥心理咨询 厦门心理咨询 南昌心理咨询 郑州心理咨询 长沙心理咨询 南宁心理咨询 海口心理咨询 成都心理咨询 沈阳心理咨询 长春心理咨询 兰州心理咨询 银川心理咨询 呼和浩特心理咨询 西宁心理咨询

专业的心理服务平台

7x24小时专属顾问热线： 400-626-0852

严选师资

4.2万认证咨询师

专业咨询

累计时长6亿+分钟

放心价格

承诺不满意退款

隐私保障

咨询过程全保密

首页 APP下载 关于我们 意见反馈
Copyright © 2015 - 2026杭州袋虎信息技术有限公司
浙ICP备18004841号-2
免费热线(400-626-0852) 在线客服

早8:00~凌晨1:00

拖延行为100元以下心理咨询_心理咨询师在线-壹点灵

下载APP

错误 (#32)

服务器内部错误。

返回首页

专业的心理服务平台

7x24小时专属顾问热线： 400-626-0852

严选师资

4.2万认证咨询师

专业咨询

累计时长6亿+分钟

放心价格

承诺不满意退款

隐私保障

咨询过程全保密

首页 APP下载 关于我们 意见反馈
Copyright © 2015 - 2026杭州袋虎信息技术有限公司
浙ICP备18004841号-2
免费热线(400-626-0852) 在线客服

早8:00~凌晨1:00