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拖延行为心理咨询问答
  1. 1.这沟通要是“卡壳”了，就像原本顺畅流淌的小溪被石头堵住，肯定让人心里不好受。我特别想知道，在你心里，觉得是父母不太会找合适的表达方式，还是你自己在和他们交流时，有些想法没勇气痛痛快快说出来呀？咱们一起把这块“石头”搬开，说不定小溪又能欢快流淌啦。
  2. 2.特别理解你被困在人生低谷里的压抑与迷茫，看不到尽头，也不知道还要熬多久、还要遇见多少人和事。心里沉甸甸堵得慌，无力挣脱现状，也看不清前路方向。一边默默煎熬消耗，一边茫然惶恐，不知道低谷何时才能翻篇。满心的委屈和疲惫无处安放，只能一个人默默硬扛，这种看不到希望、深陷内耗的压抑感，真的特别磨人也特别难熬。如果你愿意可以找我聊聊。
  3. 3.给你一个建议，先学会喝酒，先学会听。根据他们讲的判断，他们是一个什么样的人，然后再根据他们是一个什么样的人再讲，这个需要足够的判断力和足够的洞察力。
  4. 4.你没有错，只要身心是健康的，你有权利决定吃不吃呢！
  5. 5.听到你在问的那句话——“我就是不想吃有错吗？”这句话背后，没有任性，也没有不知好歹。让人感受到的，是一种被反复催促、反复不被真正信任之后，憋闷到极点的窒息感，是一个人在边界被不断触碰后，最真实、最正常的心理反应。 你不是“不知好歹”。恰恰相反，你察觉到的是一种让你无法呼吸的、无处不在的催促感。信任的断裂也许是你真正的困境，你知道奶奶不是 “坏”人，她是真的担心，但你也清楚地知道她无法真正替你保密。 当一个人身体的、心理的、行为的的空间反复被侵入，再柔软的内心也会长出一层保护性的壳——厌恶、冷漠，那不是你变坏了，那是你在保护自己心里最后一点“我想按照自己的感觉生活”的东西。
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