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信息焦虑心理咨询问答
1.这感觉就像心里有个小鼓手，每次想到做事就“咚咚咚”敲个不停，让你心里七上八下的。我特别好奇，这种怕自己做不好的念头，是从什么时候开始冒出来的呀？是某一次经历之后，还是慢慢积累起来的呢？咱们一起找找这个“小鼓手”是从哪儿来的，说不定就能让它安静下来啦。
2.哇，这是一个很好的觉察哟，给你点赞！ 游戏的设计，都会刺激玩家的一些压力点，让玩家兴奋的。 你觉得“内耗”，因为觉察到了队友的给过来的压力，而且自己还接了这个压力，最后自己还责备了自己… 可你也明白，游戏就会时不时这样的呀，程序的设计就是要压力刺激矛盾、解决矛盾、配合升级、赢得胜利。如果一路完美配合，那么胜利该多么无趣呢？ 你问自己“人家也没骂什么，我怎么就觉得自己被指责了，为此生气、难受…”，你看，你多么想要完美配合取得胜利呀！这款游戏此刻完美击中你的痛点了… 如果，生活中有一些不是游戏的“游戏”，那时觉察一下，“设计者”是谁呢？
3.明明对我就不是真心关心，有他自己的私欲在里面，一旦我没有“接受”，不给他期望中的回应，他就直接恼羞成怒，倒打一耙
4.我们一定要致使一百架飞机坠毁这句话显得口语化还是书面化？
5.传闻都说2018年是这颗星球公认最幸福的一年 我本以为2018结束了 就再也找不到这样的夏天 直到2024年 这一年对我而言 不仅是第二个2018 甚至是超越了2018年的幸福 只可惜好景不长 到了2025年画上了句号 成为了历史 永远回不去了
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