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信息焦虑心理咨询问答
1.你好、我是壹点灵心理服务者郭少迪 16岁的孩子、很敏感别人的言行举止,分析他们的喜好,常常自己独处,情绪比较波动。看到你的描述、感觉到你的无奈和痛苦,过度的解读让自己的精力耗竭。遇到这样的情况,很多人都会有这种无力感。 有这样的觉察最初是在什么时候,对所有的人都会分析他们吗,有没有一些人、自己面对他们的时候是放松的、舒适的。 有想过什么办法减轻这些内耗吗: 比如说关注自己的感受多一些 比如说告诉自己、即使对方是恶意的、最糟糕的结果也就是那样 比如说,会在对他们开始分析时,提醒自己有更重要的事要去做 比如说需求专业的心理老师帮助自己成长
2.真好呀,可以请问一下你是在线下做的咨询吗
3.别担心呀,抖M可不是什么病呢!它更像是一种比较特殊的心理偏好或者行为模式啦。就像有人喜欢吃辣,有人喜欢吃甜一样,这只是大家在心理和行为上的一些不同表现呀。你能和我说说,你是怎么接触到这个概念的吗?或者,它让你有什么样的感受呢?说出来,或许能让你感觉轻松一些哦。
4.每个人Kill time方式不一样。鲁迅说:无聊时读书。不知道你是否认同?
5.我跨不过去,被性侵的痛苦我难以承受
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