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压抑心理心理咨询问答
  1. 1.您好!我是平台咨询师袁纾。 从前天晚上和昨天晚上你妈两次和你沟通情况看,你可能压抑了许多委屈吧,不知道怎么表达,说明你内心还是纠结。你妈没有理解你,更没有共情你,反而语气冷漠、发怒。你不知道怎么回答而玩弄手机,激起了他的愤怒,摔手机、扔盆子。这让已经情绪有些平复你情一下子又变得自责痛苦起来。 恐怕之前请假三个月也与你家庭影响有关吧。你说是因为学校里的原因,到底是什么原因呢? 建议: 1.照顾自己的感受,可以采用合适方式表达自己的请感受。 2.别人你改变不了,就想办法改变自己。改变自己的想法和认知,改变自己应对方法。 3.面对而不是逃避问题,敢于面对才能找到解决方法。 4.寻求专业人员帮助。 希望以上建议对你有所帮助。 我是国家二级心理咨询师,重点中学咨询师,比较擅长学生心理问题的解决。我愿意帮助你摆脱困境。 可以私聊或预约咨询。
  2. 2.听起来有浓浓的丧失感和伤感,失去了曾经有的自洽。怅然若失间,你愿意进一步聊一聊吗?
  3. 3.你这话说得超有力量呀!感觉你心里有团火在熊熊燃烧呢。不过呀,我特别好奇,是什么让你这么坚信自己就是那只凤凰呀?在你觉得最艰难、复杂的时刻,有没有哪个瞬间让你印象特别深刻,就像刻在心里的印记一样,觉得那就是自己涅槃的起点呢?
  4. 4.你的体会真的很好,以前觉得共情强是惩罚,现在感觉共情也可以带给自己快乐和幸福。转变是因为之前把共情当成了别人的情绪垃圾桶,现在真正了解了共情的意义:共情是同频共振,是感同身受,但不等同于滥情和同情。是这样吗?
  5. 5.我觉得你说的对