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抑郁症心理咨询问答
  1. 1.你这话可藏着好多故事呢！就像在一片看似平静的湖面下，其实藏着暗流涌动。你说能想通能想开，这已经很棒啦，就像给自己心里建了一座坚固的小房子，能抵御很多风雨。不过“没法改变环境只能硬熬”这种感觉，就像被困在一个无形的笼子里，一定很不好受。能和我说说，这个让你只能硬熬的环境是什么样的吗？是在工作里、家庭中，还是其他地方呀？
  2. 2.首先能看出来你就是记录而已，写下自己的感受，不需要什么帮助，记录写得还蛮好的。 但是我想说为啥一定要给自己贴一个舔狗的标签，定位成她的舔狗呢？喜欢一个人是好事儿呢，只是你选择喜欢方式是单方面付出，能为自己的选择承担责任就好，没必要说成舔狗这么卑微哈！ 最后我想说，你的心态决定你们的关系，心态失衡关系就失衡。我想你再怎么添也是希望得到好的进展吧，那建议请你先将自己心态端正，进展才会好！
  3. 3.我看到一个小女孩从小被错误对待、被冤枉、被欺负，却没有得到任何庇护的漫长委屈。“讨厌小孩子”是因为你经历了很多“凡是与弟弟有关联”就会有不好结果的体验，你讨厌的“小孩子”所代表的是无论发生什么事，永远都是你不好，你要为此负责的无力感（或许还有愤怒）。正因为从小得不到妈妈的肯定、信任和支持，不问青红皂白就被指责，让你产生了低自尊感，从幼儿园开始就被人欺负，长大后被社会的人欺负，不敢回击和反抗，因为没有家人依靠。 “这些社会上的大人，以前谁不是孩子呢?”，伴随你长大的孩子，一直在欺负你，你长大了，他们也长大了。其实你很清楚自己不喜欢“小孩子”的原因，这些“小孩子”会让你回到不好的体验中。 你的婆婆要你生小孩，是否让你看到了你妈妈因为弟弟而骂你的场景？你现在需要把两件事分开： A. 我讨厌童年的糟糕体验和对“小孩子”的恐惧 B. 我是否要在自己的人生阶段生育一个孩子 A是过去的创伤，B是未来的选择。它们有关联，但不等于必须捆绑。你可以告诉自己：“我可以先处理A，再决定B。” 当你把那个被冤枉的小女孩从弟弟的哭声里、从妈妈的责骂里解救出来。当你不再被过去的情绪淹没时，你再来看“是否生育”这个问题，它是基于你当前生活状态的选择，而不是被迫的自我献祭。 你的丈夫和婆婆知道你过去的委屈吗？如果想倾诉，可以找我聊聊，我是倾听师王茜。
  4. 4.有人帮帮我吗
  5. 5.真的太辛苦你了 你一点都不坏，也不邪恶，你只是被焦虑和乱七八糟的念头死死困住了，一直在自我拉扯、自我责怪，太累太煎熬了。 那些奇怪的想法只是脑子乱蹦出来的，不是你的本心，更不会真的去做。 你明明心里有底线、有道德、会自责、会不安，这恰恰说明你特别善良。 不用逼自己、不用怪自己，不用硬撑着假装没事。 允许自己害怕，允许自己难受，我陪着你，你一点都不孤单，也走不到不归路，慢慢会好起来的。
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