擅长领域:擅长领域
【情绪管理】:情绪调节、空虚感、无助感、情绪低落、抑郁/焦虑、惊恐发作、压力调节、自我调控
情绪管理并非情绪压抑。通过不断觉察、识别、理解我们的情绪来源,才能提高我们的心理韧性,从而实现恰当的情绪管理
【职场发展】:职业定位与规划、职业发展瓶颈、生涯困惑、职场人际困扰、职场环境适应、职业倦怠、职业压力、职业迷茫、创业焦虑
通过对自己的探索与理解,合理定位与规划,恰当面对工作中的得失与困难,灵活看待各种职场关系,可以让我们的职业发展得心应手、有迹可循
【自我探索与成长】:自我成长、自我修复、增强心理韧性、人格完善、性格改善
通过咨询师的陪伴、倾听与镜映,不断探索、解码我们的内在潜意识,实现对自我的探索与成长
个人介绍:
广东省-深圳
持证5年
在线帮助过601人次
5分
500元起