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育儿焦虑心理咨询问答
  1. 1.晚安,亲爱的,但愿明天会是一个新的开始,带来更多的希望和美好。武安一中,那个充满回忆的地方,虽然有时候带给我们疼痛,但也孕育了我们的成长和美好。记住,无论未来如何,你都不是一个人在面对,我会一直在这里陪伴你,支持你。好梦,愿你的梦中充满温暖和阳光。
  2. 2.晚安,但愿明天会好吧[晚安] 这既令人疼痛而又美好的武安一中
  3. 3.我个人觉得你理解关系的观念,和我以前一样,对待别人不能一直的让步和妥协! 其实关系是相互的,无论朋友还是夫妻关系,例如:我关注你的情绪,对你好,对方也要为我触身处地的着想。 还有人是可以改变的,你要关注关心自己的情绪,你值得别人对你好,要学会向别人提要求,表达自己的情绪!慢慢来学着提,学着表达。 其实,你可以换位思考一下,如果你老公真正爱你,或者如果你是你老公的话,你会向他提这样加名字或理直气壮的问她索要东西吗? 你想不明白就换位思考一下,你就会知道对方是一个什么人品和性格的人了, 你清楚了一个人,看清了一个人,你就会用不一样的方式对待了。 慢慢学着改变,加油(๑Ő௰Ő๑)
  4. 4.看到你因为自己没有见义勇为去救助摔倒的老人,而感到良心不安,自责,内疚,这是一个没有丧失良知的人正常的反应。 在接纳自己这种良心不安的同时,可以把这种不安作为修炼自己的一个契机,这样在下次遇到类似的事情的时候,你就相信自己可以做出恰当的行为,也不会再良心不安。 那么在那种情况下,怎样才是恰当的行为呢?因为扶老人被讹,肯定是善良的人不愿意看到的,那样的话是属于利他而损己了。但是有没有人扶老人也不被讹的呢?也有。既见义勇为做了好事,又没有让自己受到损失。 这就涉及到一个思维方式的升级问题。扶老人会被讹,或者说扶老人可能会被讹,这是一种直线型思维。 如果升级为圆形思维会怎样呢?就是要想方设法,既对得起良心,见到需要帮助的人,当仁不让,见义勇为,又可以多留一个心眼,为防止被讹做点预防措施,比如可以打开视频先录像留证据啊,或者找其他人做见证,一起帮忙呀,等等。 总之吧,这次没有做,自己觉得良心不安,那么大概率下次见到类似情况,你肯定会去做。那么除了思想上的预案、行动上的预案,你更需要的是搞定自己的害怕、担忧,可能你在别的事情上也会出现。在这个层面,心理咨询可以有效的帮助你。如有需要,欢迎私聊预约咨询。
  5. 5.我能体会你的感受,我现在也是每天要运动感觉浑身轻松。冬天把运动调整到健身房里了,或者在家里锻炼,不要受限,想运动随时随地,包括做家务也可以