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育儿焦虑心理咨询问答
  1. 1.你心里这根“怕添麻烦”的弦呀，是不是绷得有点紧啦？就像小树苗总担心自己长得不够直会碰倒篱笆似的。我特别想知道，当你觉得给老师添了麻烦的时候，脑海里最先浮现的画面是什么呀？是老师皱眉的样子，还是自己手足无措的瞬间呢？咱们一起把这些画面轻轻摊开，说不定能找到藏在背后的温柔呢。
  2. 2.给老师添麻烦了
  3. 3.感受到你的委屈和失望，长期的失望，会慢慢变成一种难以消除的偏见，甚至是对“父亲”这个角色的失望，其实是很正常的情绪反应，不用强迫自己“原谅”或“理解”。 1. 优先保护自己和母亲的边界 对于持续索取的行为，要学会明确拒绝，减少无底线的付出。你的善良和孝心，不该被当成理所当然的索取工具。 2. 允许自己有负面情绪 不用因为“讨厌父亲”而自责。当一个人长期缺位甚至伤害家庭时，失望和愤怒都是合理的情绪，先接纳自己的感受，再谈其他。 3. 把注意力放回自己的生活 减少对他的期待，把精力放在你和母亲的生活上。你无法改变他，但可以决定他对你生活的影响有多小。
  4. 4.电解质紊乱，跑步就出汗太多，分泌太多，跟男生一样，确实有男生的体质，跑步就喘气喘得不接上下气，因为脑髓液就是平衡脑部颅脑气压，一旦侧漏了，失压了，这个力气跟不上了，就乏力睡不醒 主要是保护脑部免不受伤摔了一跤，估计就是失压了，像鼻涕一样从鼻子漏出来了透明的像水一样
  5. 5.它还骂我很多说不出口的污言秽语
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