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职业挫折心理咨询问答
1.您说您在做胸部CT的时候，手机一直在录视频，您可以问一下医生，对你有没有实质性的影响？如果没有可以暂且放一边 其二，困扰您两个月，这个时间上确实有点久。我这边给您的建议是∶听音乐，找舒缓轻松音乐;练瑜伽，促血液循环，改善睡眠;去海边走走，对着大海呐喊，带走你的烦恼、忧愁;沙滩上撒丫子狂奔;爬山，享受登峰造极，山高我为峰的征服感，磨炼意志力。祝好运✊🏻
2.您好!我是壹点灵的公益解答师，很高兴能回答您的问题。和父母说想要去看心理医生可能有点难，但你可以试着这样做。 首先，找一个合适的时间，比如一家人坐在一起氛围比较轻松的时候，或者和父母单独相处且他们不忙的时候。 然后，诚恳地向他们表达你的感受。你可以说：“爸爸妈妈，我最近感觉特别不好。我发现自己变得很敏感，一点点委屈就忍不住想哭，而且每天都感觉心里压着一块大石头，特别压抑，真的好累好痛苦啊。我觉得我自己没办法处理这些情绪了，我想可能需要专业心理医生的帮助，你们能陪我去看看吗？” 如果直接说有困难，你也可以给他们写一封信，把这些心里话写下来，放在他们能看到的地方，让他们知道你的状况已经很糟糕了，需要他们的支持来寻求专业帮助。 希望我的回答能帮助到您，如果有需要欢迎私聊！
3.这个是成人亲子关系吗？主动的修复成人亲子关系，在修复的过程中，有一定的付出，你既然有这个想法了，我相信你也做好了面对困难的准备。 修复可以尝试以下步骤： 一、接纳和表达： 找一个安静的氛围，尝试和自己或者父母有深层次沟通，勇敢地把内心压抑的感受和想法表达出来。 二、理解和原谅： 试着去理解和原谅父母。他们并不完美，而我们可以用已经长大的、成熟的自己来重新看待和父母的关系。 三、放下与和解： 放下之后，便有了接纳。接纳意味着我们接纳了现实，包括接纳了父母对自己的伤害，以及父母的不完美。放下那个“为什么父母会这样对我？”的想法。 我是心理咨询师盈正祥，这样对你有帮助，欢迎来访。
4.你好！ 想成为某种人，证明你心中有鸿儒，有大志向，这是非常值得鼓励的。 如果遥不可及，也不要害怕，我们可以分阶段成为也是好的，先就近设立目标。 至于独一无二，真的不用担心，因为你本身就是独一无二，世间仅有。 祝福你。
5.确实，现代社会更加注重个体感受和需求，也提供了很多资源和途径来帮助我们处理心理困扰。心理咨询机构就是其中之一，它们能够提供专业的指导和支持。虽然你现在选择暂时无视问题，但如果你感觉需要进一步的帮助或者想要更深入地探索自己的内心世界，心理咨询或许是一个值得考虑的选择。不过，最终决定还是要根据你个人的情况和需求来做出。无论你选择何种方式，都希望你能够找到适合自己的方法，过上更加舒适和自在的生活。
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