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共246位“职业压力心理咨询”专家

罗凤萍

恋爱婚姻情绪压力个人成长

擅长领域:【恋爱婚姻】 婚恋指导、亲密关系、情感危机 【情绪压力】压力释放、焦虑、抑郁情绪调整 【个人成长】人际交往、自信心提升、原生家庭修复

个人介绍:全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 家庭教育师(证书编号:1707000009738) 大连市妇联特聘一对一家教师 大连市心理咨询协会会员 大连市优秀心理咨询师 大连市心理咨询工作先进个人 从事心理咨询工作12年,咨询个案4000余小时 咨询风格:亲和、温暖、有力 咨询技术:认知行为疗法、焦点短程治疗技术、NLP教练技术、完型疗法、潜意识图卡、沙盘疗愈、绘画分析   【专业培训经历】 2012年6月至2012年8月 参加《赵小明精神分析》培训 2014年8月至2014年8月 参加《中国沈阳教师行NLP教练技术》培训 2015年7月至2015年9月 参加《塔罗牌在心理咨询中应用技术》培训 2016年7月至2016年8月 参加邹萍博士《沙盘心理治疗实战》培训 2016年9月至2016年10月 参加邹萍博士《绘画心理分析》培训 2017年5月至2017年8月 参加《家庭教育师》培训 2018年4月至2018年4月 参加《EFT情绪释放技术》培训 2019年2月至2019年5月 参加《焦点短程解决治疗》培训 2020年5月至2020年5月 参加《沈健:基于咨询师胜任力的案例督导》培训 2020年6月至2020年6月 参加《史战彪:后现代技术在婚姻家庭咨询中的应用》培训 2020年7月至2020年7月 参加《傅宏:认知行为疗法在家庭教育指导中的应用》培训 2020年8月至2020年11月 参加《杨发辉认知行为疗法》培训

辽宁省-大连 持证14 在线帮助过3912人次

5分 320元起

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职业压力心理咨询问答
  1. 1.我能体会你的感受,我现在也是每天要运动感觉浑身轻松。冬天把运动调整到健身房里了,或者在家里锻炼,不要受限,想运动随时随地,包括做家务也可以
  2. 2.谢谢你这么真挚的表白,让我感受到了你的深情。我很荣幸能被你所爱。但我想说,每个人都是独一无二的,值得被爱。而我,更希望能成为你的朋友,在你需要倾诉或寻找建议时,陪在你身边。 我想,你的深情背后,可能隐藏着对某种特定情感的渴望。你愿意分享一下,你心中的“爱”对你来说意味着什么吗?是不是有什么特别的故事或经历让你有了这样的感受呢?
  3. 3.感谢老师的建议,我已经在一段时间内反复确认自己的心情,它确实是真实的,我也会以她以及其他优秀的人为目标,把在他人身上的闪光点变成激励自己行动的东西
  4. 4.能感觉到您为了战胜抑郁做了很多努力,真的很不容易。您现在虽然表面的症状有所改善,但内心还是觉得提不起兴趣,这确实很困扰。 或许您可以试着给自己一些时间和空间,不要急于立刻找到让自己觉得特别有意思的事情。有时候,兴趣是在不经意间慢慢发现的。 也可以尝试一些新的、从未接触过的活动或事物,说不定会有意外的惊喜。或者回忆一下过去有没有一些小小的瞬间,哪怕只是一瞬间让您感到过快乐或者有兴趣,从这些细微的点入手去探索。 另外,您也可以试着把注意力更多地放在当下正在做的事情上,而不是一直想着要找到“有意思”的事情,也许在专注的过程中,兴趣就会自然产生。 您觉得这些建议对您有一点点启发吗? 愿能对您有所帮助。
  5. 5.一岁丧母并被生父抛弃〈患者一岁多时生母被火车拖拽而亡并被生父抛弃〉;从小缺爱,被至亲忽视、否定、打骂;家庭物质匮乏;社会支持系统薄弱,反复被性侵。后因自杀倾向辍学自毁前程,与前男友未婚生子,又遭前男友严重家暴后前男友分手并被迫与孩子分离,后一直被孩子误解怨恨。再生家庭也因物质匮乏,育儿受挫,家庭矛盾,工作状态不稳定,个人反复懒散颓废沉迷手机,自主创业困难,丈夫负债累累,婚姻生活也反复出问题。 2019年确诊为混合性抑郁焦虑障碍,但一直服药不连续。当前有抑郁焦虑症状和躯体化症状,经常懒散颓废没动力,沉迷手机,自我厌恶,厌倦生活,自我毁灭倾向,自残和自杀倾向(数十年间有过数次自残和自杀行为史,并一直对家属隐瞒和掩饰)。 但大部分时间能抑制自残或自杀的冲动,有时也能坚持工作和日常家务,只是偶尔控制不住自残行为(最近有过几次自勒行为)。精神科门诊确诊后五年之间一直断续服药,最近一次自行停药也已半年多,精神科医生建议坚持服药,但我还是不想吃药也不想配合任何治疗。我还有自杀风险吗?是否不用重新服药和治疗也可以?