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职业压力心理咨询问答
  1. 1.“无处可去”……听到你这句话,我感觉周围的空气好像突然安静了下来,带着一点点空旷,还有深深的疲惫。 有时候,当我们觉得“无处可去”的时候,其实并不是这个世界真的没有我们的容身之所,而是我们的心走了太远的路,太累了。它想要停下来,却又找不到一个可以安心卸下行囊的角落。 能跟我说说吗?是什么样的风,把你吹到了这个觉得“无处可去”的路口呢?是最近生活里发生了什么让你感到无力或失望的事情,还是这种像大雾一样迷茫的感觉,已经在你的心里盘旋很久了? 别怕,如果你暂时找不到要去的地方,不如先在我的这里歇一会儿。哪怕只是静静地坐一会儿,我也陪着你,好吗?
  2. 2.认真看完,提供一个曲线救国的思路供参考:本科先学法,读研再学心理学。法学+心理学是不错的组合。 首先,经过四年系统学习法律,你会锻炼出良好的逻辑思维能力,有助于将来精准洞察来访的心理症结。同时,法律体系覆盖社会生活方方面面,能够帮来访厘清情绪困扰背后的现实矛盾。很多来访的心理痛苦,不只有内在创伤,还掺杂亲子、家庭、权益相关的现实难题。拥有法律基础,更容易看懂来访的现实困境并提供实际帮助。 其次,学习法律会让你建立清晰的权责意识和边界意识,这是心理咨询行业至关重要的执业素养。 再次,法学和心理学知识可以互相补充,形成独特优势。
  3. 3.从小到大,都让我让着弟弟妹妹,说我是老大,就应该让着小的,有活就让我干,他们都不用干。不分青红皂白就冤枉我。我弟弟或者我妹妹犯错,总是牵扯到我身上,骂我打我,有时查我手机,删我照片,删我联系人,我想让他们尊重我的隐私,可他们却说你要什么隐私,你不需要隐私。把我弄得特别崩溃,我不知道自己是不是抑郁了,我真的好崩溃。
  4. 4.他们觉得我长期这样 没改变
  5. 5.您害怕社交,本质上就是特别希望在关系里被好好对待,但这无形中也给您自己套上了很高的标准 ,要求自己每一步都做到完美,循环往复,就越来越害怕。 人际交往本身它就不存在完全不出错的人,适当的笨拙、小失误恰恰是关系里很真实的部分,大多数人并不会揪着这些细节不放,如果硬是有人纠着您的失误不放,那他本身也就不是适合社交的对象。 您不必强迫自己做到面面俱到,可以试着降低内心的期待,允许自己在相处中做得不够好。 希望我的回答能帮到您