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共259位“职业压力心理咨询”专家

职业压力心理咨询问答
  1. 1.梅州怎么了呀?听到你这么说,感觉你对梅州有些失望。可以和我说说具体是发生什么事情了吗?
  2. 2.毕业了工作后,大家都会有不同的圈子,其实很多人也会有你的感受,想出去玩约不到人。工作后,可能和读书时有固定的搭子不一样,可以得自己去寻找挖掘志同道合的朋友,逐渐培养起深厚的关系。如果你在和朋友相处的过程中总是遇到困扰,也可以找心理咨询师探讨这方面。
  3. 3.你好,你分析得有道理,天气变化和运动习惯的改变确实可能对精神状态和注意力产生影响。骑行是一种很好的运动方式,它可以让你的身体得到锻炼,同时也可以让你的心情得到放松。 如果因为天气原因不能骑行,你可以尝试其他的运动方式,比如跑步、健身、瑜伽等等。这些运动方式也可以让你的身体得到锻炼,同时也可以让你的心情得到放松。 另外,你也可以尝试一些方法来提高自己的精神状态和注意力,比如多喝水、多吃蔬菜水果、保持充足的睡眠等等。这些方法可以让你的身体得到充分的营养和休息,从而提高你的精神状态和注意力。 最重要的是,你要保持积极的心态,不要因为天气原因或者运动习惯的改变而影响自己的心情。相信自己,你一定能够找到适合自己的运动方式和生活方式,让自己的身体和心情都保持在最佳状态。 希望我的回答能帮助到你。
  4. 4.因为去了也是一个人,在人群中感到特别孤独异类,比生病还要窒息。我高考暑假也是以泪洗面,因为我高二被孤立,导致高考暑假没有同学找我玩,唯一一次和同学见面还是和初中同学见面(其实我当时专业被调剂了,和谁都不想见面,只想着用什么办法自杀,目前专业问题已解决)。去年我一个关系好的表弟高考,他暑假和同学去杭州玩,这个对我的刺激就特别大,因为他一在亲戚群里晒我就想到我和他同时期的时候,我过的却非常压抑窒息的被孤立的黑历史,当然不光是表弟,每年夏天在某书某站刷到的关于高中毕业旅行的vlog,也对我的刺激极大,一看到这类内容,就不断撕裂,高二被孤立的一幕幕浮现在眼前。我现在没有被孤立,人缘还不错,谁都愿意和我玩,分分钟就能约到人。可一毕业,就谁也约不到了。如果我一个人去的话,就感觉和被孤立一样郁闷,因为最后结果都是一样的,甚至觉得既然怎么着都只能一个人,那我干嘛交朋友呢,还不如不交朋友不要好人缘,从一开始就跟谁都不来往,永远都被孤立下去呢。而且高中被孤立期间,老师家长都说“一个人孤立你是他的问题,一群人孤立你是你的问题”“为什么不孤立别人只孤立你,肯定是你的问题”,现在没人孤立我,我也很容易内耗,“一两个人约不到的确是他没空,大家都约不到,是不是我的问题”,我越想越内耗,所以组织不起来就也不想一个人动,没有旅伴的旅行我实在享受不来,可我也真的不甘心因为别人的原因导致我一辈子都无法成行,真的很内耗。我总觉得所谓的“一个人也挺好的”这句话,就意味着,我不该交朋友,从一开始就该孤独一个人被孤立,就没有这些事情了。我已经陷入内耗了,真的不知道怎么办。
  5. 5.如果我能把它照顾得更好一些,它也许就不会这么快离开了