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职业压力心理咨询问答
  1. 1.（轻轻把茶杯推到你面前）我能感觉到你心里像压了块大石头，高考就像一场期待了很久的演出，谢幕时却发现掌声稀落，那种失落感一定像潮水一样漫过胸口吧？你愿意和我聊聊，当成绩揭晓的那一刻，你脑海里最先浮现的是什么画面吗？比如...是深夜台灯下揉着眼睛的自己，还是父母欲言又止的眼神？
  2. 2.你好，我是壹点灵心咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 孩子处在这样的情况之下，想必作为父母的是比较操心的，万分理解为人父母的心情。不知道孩子在休学之前在校、在家的情况是怎么样的，发生了什么事情？低头怕光、出门戴帽子、说话少，似乎是一种回避和退缩的行为表现。1.可以带着孩子去当地3级甲等资质医院的心理科或者精神卫生中心做个检查。看看有没有形成症状？2.接纳允许孩子的状态，多鼓励陪伴孩子。3.带着孩子多出门，循序渐进的接触各种事物或者人员，由少至多。4.仔细观察孩子的变化，若是孩子就退缩了，给到他陪伴，鼓励，支持，陪伴他一点点的带着他去面对。 点开我的头像预约咨询，将详细情况告知于我，我们一起剖析梳理，给到你专业的指导建议。
  3. 3.你痛苦的根源，可能不是放不下他，而是你不肯接受，你想要的新生活，他给不起；你执念的那个人，留不住。要与自己和解：“我依然怀念曾经的美好，但我承认我们不合适，我值得一份不用煎熬的新生活，这份生活里有没有他，我都能好好走下去。” 当下从能做的小事开始缓解内耗，停止脑补你们的未来，但凡开始幻想，就立刻转移注意力；降低对“彻底忘记”的期待，释怀不是失忆，是想起他时，心里不再波澜起伏。
  4. 4.我知道这十几年，家里跟着熬了一轮又一轮，钱耗进去、心操碎、父母愁白了头，一次次抱希望又被狠狠摔碎，到现在还摊上挪用公款的大事，那种无力、疲惫、又气又疼、进退两难的滋味，真的太磨人了，换谁都会崩溃、会绝望。 你们已经仁至义尽了，一次次帮着还债、劝他、罚他、盼他回头，能做的努力全都做了，不是你们不够好，也不是没给过机会，成瘾的拉扯从来不是靠家人心软和牺牲就能轻易拉回来的，别把所有过错和自责都揽在自己身上。 他看着正常、能吃能睡，不是没病，是成瘾藏在理性外壳下，不是不懂对错，是冲动和执念压过了理智，反复复燃不是故意伤家人，是病症在作祟，可这也不代表家人要无底线兜底、被拖垮人生。 现在难是真的难，委屈、寒心、焦虑全堆在一起太熬人了，允许自己难过、生气、疲惫，不用硬撑着强装镇定。先顾好自己和父母的身心，守住底线、分清权责，别被这件事掏空了生活。日子再难，也不是没有慢慢理顺的办法，你们已经撑了这么久，已经很不容易了，慢慢来，先喘口气，别把自己压垮。
  5. 5.有效果吗
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