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重度抑郁心理咨询问答
1.看到你的文字我联想到了一个词,不清楚你是否有了解过,“奥德赛时期”。 就像荷马史诗那里讲的,奥德修斯漂泊十年,不断试错,探索这个世界,换工作,换城市,尝试不同的人生的可能性……… 所以这个是很多25岁的青年的一个正常的现象呢,是你在探索自己的人生应该如何度过,在探索自己应该如何能让自己过的有价值,有意义,我这样理解你,可以么? 如果我理解的是对的,我有几个问题想提出来,或许我们可以思考一下: 1.我最擅长和喜欢做什么事情,这件事能让我开心,甚至进入引流的状态。 2.就算没有什么钱,没有人认可,但是我依然愿意去做的事情,是什么? 3.我不喜欢什么样子的生活,我不喜欢自己变成什么样子? 个人小建议,或许你已经想过呢: 1.带着你的目标去探索,试错,每次收货经验,结果就交给别人欣赏。 2.不要硬抗所有的迷茫,稳定的关系可以给你提供一些帮助和意见,也可以帮你看见你的价值,主动去做一些小事,照顾他人,在被需要中确认自我力量,或者一些简单生活小事,让自己慢慢的觉得自己还不错呢! 3.理想不一定是宏大,很多琐碎的理想,慢慢的发展,慢慢的实现,当你完成更多小小的理想,也许你会有不一样的感觉。
2.每个人都有自己的闪光点呀,是不是处于迷茫的的阶段,正在努力寻找自己的方向呀
3.我也一直在问我自己能干什么,能干成什么,能干好什么?
4.这个是敏感话题,我明白你对事件的好奇心,但是我们现在的目标是帮助你缓解压力和改善心情。如果有什么需要倾诉或者想法可以跟我说,我会一直陪伴你提供支持。
5.想给她一个大嘴巴子
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