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自我厌恶心理咨询问答
  1. 1.理解你的疲惫。面对这样的家人,建议你: 1. 降低期待——别指望他们改变,先照顾好自己。 2. 守住边界——他们的课题让他们自己承担,你不过度介入。 3. 向外寻求支持——找朋友、心理咨询师等能真正沟通的人倾诉。 4. 专注可控的事——把精力放在你能改变的事情上,比如自己的成长和情绪管理。 你无法叫醒装睡的人,但可以让自己不再陪他们熬夜。
  2. 2.男同性恋是艾滋病高发人群,作为医学背景的心理治疗师,实际工作中我咨询过很多,可以电话聊。
  3. 3.在快要结婚的节点产生这种怀疑,爱与恐惧搅在一起的感觉真的很难熬。你因为看得到他的真心而想要珍惜,这是非常艰难却又难能可贵的。有些男性可能不擅长身体亲密接触、性格柔软或者害怕婚姻,也可能你观察到了类似隐藏通讯录之类我不清楚的疑点,如果你有需求,我是有在性心理、性取向等领域有经验的咨询师,或许可以来详细讨论一下,帮你理清思绪,看看对你会不会有帮助? 愿你将自己、自己的需求放在第一位,迈入婚姻原本就是一种新的生活,无论男友的性取向问题是否是事实,这种困扰也可能给婚姻带来很大的挑战。给自己一点时间慢慢观察思考吧,抱抱你。
  4. 4.听起来你像是被一团无形的疲惫给“包裹”住了呢,整个人都没了往日的活力。这种累是从身体蔓延到心里的,就像一场悄悄来袭的“情绪小风暴”。我特别好奇,在这不想动、不想说话、不想吃饭的背后,是不是有什么事情在悄悄“捣鬼”呀?是工作上遇到了让你觉得特别棘手、像一团乱麻的事儿,还是生活里发生了什么让你心里堵得慌的小插曲呢?咱们一起把这背后的“小怪兽”找出来,说不定就能慢慢好起来啦。
  5. 5.您好、我是壹点灵心理服务者郭少迪 这样的文字,父母因为坚持他们的想法,对你的需求完全无视、还多次语言、行为的伤害;感觉到你的委屈和愤怒。 而在这样的困境下、你能一直坚持自己的梦想,靠自己努力,认真的完成自己的学业,做自己喜欢的工作;看到了你的坚韧和勇敢。 其实、对于他人的事情有时候我们真的无能为力、每个人的生活方式不同,只要是他认为对的,我们是没有办法改变的,每个人都要为自己的行为负责。 所以你可以做的就是: 接纳当下,父母就是这样的状态,一直以来我要的生活、我自己去努力 现在自己已经开始工作了、可以独立了,接下来就是去更好的成长自己,让自己继续向前走 虽然没有父母的帮助,这求学工作的过程中,你感觉到哪些人是有支持到你的;所以你也不是一个人,也有很多人在支持帮助你。 看到了自己的资源和方向,是不是会有新的想法;为了实现自己的期待,接下来我们可以尝试做些什么呢