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产后抑郁障碍心理咨询问答
1.下午好:很愿意倾听你的心声 看到你的这段描述,感觉你这几年来一直沉浸在无意义感的生活之中,痛苦到有轻生的念头,一定非常辛苦、不容易,先抱抱你。 我能感觉到你的痛苦,其实有时作为成年人的我们也会有这种感受,真的不太敢想象,如果这种感受一直存在于一个孩子的身上,你活得有多累、多痛苦,再抱抱你。 能不能具体说说13岁那年发生了什么事情?这几年轻生的念头并没有让你放弃自己,你是想活得有价值感,对吗? 如果愿意,可以一起聊一聊哈。 再跟你分享4句话,每天去练习,在念这句话的时候,请你闭上你的双眼,把手放在你心的位置上,然后对自己默念:愿我健康,愿我幸福,愿我平静,愿我被这个世界温柔以待。试试看看能不能让你好受一点儿。
2.那你的丈母娘还愿意你给你们买车钱,也算是不错了。
3.孩子,你好。看了你的求助信息,真的很担心你,同时面临这么多重的压力,学习压力自己听不进课,没有好朋友,父母似乎也不太明白你现在的压力,他们也不知道该为你做些什么。面对这么多的压力,都是为了咱们需要高考,需要去一个理想的学校,以后有一份理想的工作。但是,孩子你现在需要明白一点,自己如果一直这样的状态,我们的理想会变成梦想。所以,咱们现在需要做些改变和调整。 首先,没有好朋友这个问题,咱们可以和以前的朋友联系,跟他们诉诉苦,聊聊天,获得些支持。咱们还可以和现在的同学重新建立友谊。 其次,把自己的学习方法调整一下,把身边的资源都用起来,学科老师、同学、课外班的老师等资源都用起来,为的就是咱们冲刺高考,高中三年肯定很累,很辛苦。 三是,你是一个很懂事的孩子,害怕自己辜负了父母的期望。别去考虑对不对的起父母,父母现在培养你,是他们的自愿行为,不要觉得自己学的不好就愧对了父母,父母只想你以后比他们过的好。 四是,每天坚持30-60分钟的体育锻炼,用运动的方式来调整自己的情绪。 五是,咱们现在这样的情绪,都是应为焦虑,害怕自己的愿望无法实现。要知道有些焦虑是可以使我们进步的。 在高二的冲刺阶段,我们需要全力以赴去努力,努力了,拼命了,这个过程比结果更重要。 希望能帮到你,如果你的情况还是没有好转,建议你做咨询。
4.小孩很有主见呢,或许对于他来说比较捷径的方法没有挑战力,现在是探索的最佳阶段,让他去慢慢探索其中的乐趣吧,只要他肯去思考!
5.嗯嗯,我们就不去提它了。不过,有时候,面对问题并找到解决之道,会让我们感觉更轻松和自由。你愿意跟我聊聊,是什么让你想避开这个话题吗?
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