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厌学问题心理咨询问答
  1. 1.猜疑,不信任医生和家人,没有朋友,恐惧恋爱,自我否定,厌食,肠胃紊乱,认知障碍,这些痛苦反复拉扯,一定让你身心俱疲,精疲力尽了吧? 在这么艰难的状况下,你是如何坚持下来的呢?你说知道家人为你好,但是不信任家人,是什么让你产生了这样的感受呢?在这么难的情况下,你还去坚持找最好的医生治疗,是什么在支撑你呢? 你的叙述中,我看到了你的坚强,看到了你生命中的力量。你不用要求自己立刻马上好起来,你可以找到那个你最容易做到,最容易改变的那个点让自己好起来。
  2. 2.因为妈妈有精神分裂症,从小被人嘲笑,被人攻击,给你带来了很多病耻感,觉得自己很差,认为自己是一个不被人喜欢的人,这些都不是你的错,这些都是外界强加给你的。为了别人的错你一直在努力的改变自己,回避自己,自己却非常的想要正常的人际交往。在人际交往中因为从来没有好的榜样去模仿,所以和人相处沟通起来就显得有些格格不入,有些社交恐惧。 对于社交恐惧,我想你需要找一个可以接纳你的人一起去探索学习。当然也可以去那种可以学习社交的心理团队,慢慢的融入到团体中去。在团队中,去感受自己不是另类,去学习正常的社交。相信自己可以正常的社交。
  3. 3.这是经历了怎样的人生啊!这么多症状,这是不是对生活绝望的呐喊,或者对美好生活的渴望!加油吧,人生不易,也要好好活下去!
  4. 4.从你的文字里感受到深深的疲惫、孤独,如同一个不会游泳的人掉到水里,反复努力却抓不到一丝稻草的绝望感。 抑郁、双向、厌食、暴食、应激,还伴随肠胃问题、认知障碍、强烈的自我贬低和外貌否定,这么多症状叠加在一起,光是每天活着,已经够煎熬了。 “难道只能结束了吗”这句话让人很担心你,此刻你的痛苦是现实的,但“结束”不是唯一的选择,也不是最好的选择。 不信任医生、家人,这是长期创伤、猜疑、应激反应让大脑对任何人都很难建立信任,是你的心理系统在试图保护你,不信任他人,是过去的经历让你建立了“靠近就会被伤害”的防御机制。 不强迫自己交朋友或恋爱,先从极度自我攻击中安全走出来,相信,不是你一个人独自面对。 反复去看医生,哪怕不信任也还在努力,这不是“没效果”,这只是效果还没完全显现出来。今天比昨天多吃一口,等你慢慢有力气的那天,无论是遇到新贵人,还是重新联系旧朋友,那都是后来自然发生的事。
  5. 5.听起来这噩梦像个调皮又顽固的小精灵,老是缠着你,都让你觉得有些腻烦啦。愿意和我说说,这噩梦一般都长啥样呀?是那种让你在黑暗里都忍不住瑟瑟发抖的恐怖场景,还是有着一些让你心里堵得慌的情节呢?说不定把它的模样弄清楚,咱们就能找到赶走它的新办法啦。