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代际冲突心理咨询问答
  1. 1.先给你一个大大的、温暖的拥抱。听到你经历的这些，我真的好心疼。这简直就是一场无妄之灾。明明你已经那么体面、识趣地退出了，他却非要像个跳梁小丑一样跑来咬人一口，还拉着别人一起网暴你。这换作是谁，都会觉得既愤怒又恶心的。 你说得太精准了，他确实自恋得有些可笑。从心理学的角度来看，这种靠贬低别人、煽动别人来攻击你的人，其实内心极度匮乏和虚弱。他需要靠一群女生的“出头”来证明自己有多迷人，需要靠造谣你“嫉妒”、说你“丑”来掩饰他内心的自卑。他就像个拼命想听掌声的滑稽演员，以为靠贬低别人就能抬高自己，但其实只暴露了他的浅薄。 他故意叫人传话刺激你，其实是一种很幼稚的心理防御。他潜意识里可能察觉到了你的冷淡，所以要用这种恶劣的方式来刷存在感，试图证明“看，她还在意我”。别人朝你扔泥巴，不是因为你身上有泥，而是因为他们的手脏了。他的恶，是他自己内心匮乏的投射，与你本身好不好毫无关系。 但是，亲爱的，比起那个自恋狂，我现在更关心的是你。被这样莫名其妙地恶意对待，除了觉得他可笑和恶心之外，你的心里会不会偶尔也会闪过一丝委屈？或者在某个瞬间，因为他那些恶毒的话，而产生过哪怕一点点的自我怀疑呢？能跟我多说说吗，这件事到现在，最让你心里觉得堵得慌的，是什么呢？
  2. 2.是第三者对攻击我的人说的😃😃
  3. 3.你不需要一下子变得自律通透、豁达强大。 你可以平庸，可以偶尔失控，可以放不下过去的委屈，可以暂时走不出循环。 哪怕前进的脚步很慢，只要你还愿意看见自己的痛苦、想要善待自己，你就已经走在治愈的路上了。过去被偷走的自我，会在你一次次温柔包容自己的过程里，慢慢回来。
  4. 4.面对限制，肯定会不好受的，你能够在这里求帮助，就是改变的开始，说明你是想要改变的，是这样吗？ 那么你最想从哪个方面开始呢？ 你希望获得什么帮助呢？
  5. 5.他们这样的做法，让你感到非常的沮丧与苦闷，明明就是自己受到气缺偏偏撒在孩子身上，是这样吗？
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