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第三者困扰心理咨询问答
1.我能理解你现在的感受，生理期本身就会伴随着情绪的波动，这是很正常的生理现象。而高考作为人生中的一个重要时刻，感到担忧和迷茫也是可以理解的。你提到了厌学、担忧和缺乏自信，我们可以一点一点来聊。 首先关于厌学，你能分享一下是什么时候开始感觉到厌学的吗？是有特定的事情发生，还是随着时间慢慢产生的？对于学习中哪些方面感到特别疲惫或不感兴趣呢？ 至于高考的担忧和迷茫，我们可以探讨一下。你对未来有什么样的期待或者憧憬吗？是否有具体想要达成的目标或者梦想？ 关于自信心问题，我们可以尝试找出影响自信心的因素，并且探索提升自信心的方法。你能回想一下，在哪些时刻你会感觉特别没有自信吗？ 我们可以一步步来解开这些困扰你的结。记住，每个人在成长过程中都会遇到挑战和困惑，这是成长必经之路。我在这里陪伴着你，我们一起面对它们。
2.你好！任何一件事情都有利弊两面。你发现自己有高度的表达欲，其实这可以说是你的天赋才华之一。 在这个多元化的时代，表达力等于影响力。我觉得你的问题也许可以换成:如何成为一个优秀的表达者，而不是一个说话者？优秀的表达者一定是懂得关注别人的内心的。你可以有意识的多锻炼，多接触不同的人，多关注别人的内心，多关注说话的方式和效果。 另外万事有度，过犹不及。如果你发现自己的表达欲过盛，全部精力都放在表达甚至是表演上了，那么就应该注意，这种状态是在提醒你的潜意识里需要舞台，需要被看见。当你对自身价值有着充分肯定时，是不需要外界的掌声来证明的。这时可以将自身的能量收回，多关注自身的需求，在一些真正有益于自己的事情上行动起来。 《我的阿勒泰》说，“去生活，去爱，去受伤。”当你有了独属于自己的人生体验，你的表达就会有了厚度和深度，你也才能够更好的理解和共情别人。
3.社交焦虑，对其他人感到恐惧
4.谢谢你的分析，怪兽是孩子 13 岁。是精疲力尽、也无助。每天重复的像复读机一样的生活。没解决的办法。😭
5.从你的文字能看出你对女友很关心，也很替她着急，可是你们之间似乎也不能有很好的沟通交流，感到自己也帮不上忙，这让你很着急。 首先，你需要稳定自己的内心状态，你的急切来源于什么？现在对自己的生活产生什么影响了吗？ 其次，最快速有效的方法就是说服女友去医院看病遵医嘱。如果你劝不动，要发动身边对她更有影响力的人，如她长辈 父母 老师 还可以自学一些心理健康知识，提高风险意识，避免出现自残自伤的事情发生在你女友身上 你不是专业人士，不要试图自己去帮助真正的抑郁患者。希望对你有些帮助！
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