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分裂人格特质心理咨询问答
  1. 1.你好！ 这种感觉会让你怎样呢？ 注意之后你会有什么变化？是无法控制的注意，还是就想要注意？ 不同的原因，会有不同的结果。 可对症处理。
  2. 2.对外人和气，忍让，总是因为小事对爱人发无名火，是因为在亲密关系里你是安全的，在外界或平时感受到的压力，委屈没有得到释放，在家里一点小事便成了引发了很大的情绪，同时也是感到焦虑和抑郁，说明你对亲密关系也是在乎的，有时间可以来聊聊，希望可以帮到你。
  3. 3.结束讨论后能开始反思自己的表现，这是一个相当好的习惯，说明你在意自己的成长，想变得更好。当然，我们也不是要一味追求完美，能鼓起勇气表达自我，这本身就很值得肯定了！你已经在进步的路上了，继续加油呀！
  4. 4.好的。我记住了🤗。结束讨论之后，我感觉到这种感觉很奇妙和是一次较新的体验。我会存在回想讨论过程中自己的表现言语的交谈有没有接上老师的话的现象。也许是完美主义在作祟吧。但我也知道我要给予自己一些肯定，鼓起勇气迈出了这一步再怎么样也有勇敢的把自己的声音给表达了出来。
  5. 5.你好，我是壹点零的公益解答师，很高兴在这里相遇。这种情况在心理学中可能与低自尊或者过度的自我保护机制有关。觉得自己不够好，即使没有犯错也会担心他人的负面评价，从而表现得小心翼翼。在著名的“罗森塔尔实验”中，教师对学生的期待影响了学生的表现。而总是小心翼翼的人，可能内心给自己的是负面期待，导致缺乏自信和安全感。从应用角度来说，要改变这种状态，可以通过逐步设定并完成小目标来增强自我效能感，提升自信。在日常生活中，如果长期处于这种状态，会影响人际关系的建立和个人的发展，让人错失很多机会，也难以真正享受生活的乐趣。您有这样的感受，对你造成了困扰，今后我们相伴同行，互相鼓励支持。祝未来越来越好！
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