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孤独症心理咨询问答

1.你好，你说的这个现象确实有见过，学历只代表了你比一般人优秀，但在其它方面差强人意，能感受你的不理解和有些不满，那这些又对你意味什么呢？你可以具体的说一说，我们可以探讨。与人沟通、人情世故、生活能力，他会随着年龄阅历的增长，不断进步和提升的，只要肯于学习愿意学习，经过岁月的沉淀，慢慢的也可以做的很好呀！你感觉呢？
2.您好呀～看完您的描述，感受到了你真实的不容易，也真切地感受到你，即使无法克服自言自语，但依然在努力做各种尝试，我真的觉得你很棒哦，必须要给你点赞呢👍👍 这么多年，你也应付过来了，促使你想要改变自言自语这个习惯的最大动力是什么，能跟我具体说说吗？是否可以思考两个问题：就是说如果你改掉了自言自语的习惯，对你意味着什么？如果尝试了各种办法还是没有改掉，又对你意味着什么？
3.您好，感谢您的信任。看到您的问题，能深深感受到你现在的苦恼和纠结，父母的婚姻状况让你感到担忧和不安。你夹在中间，既心疼母亲多年来未得到足够的关爱，又深知父亲并非有意为之，这种情况真的很让人难受。从心理学的角度思考：母亲可能具有较强的情感需求，渴望在婚姻中得到更多的关心和陪伴。而父亲可能是一个专注于工作，以事业为重的人，个性较为务实和责任导向。母亲内心的冲突在于她对情感关怀的渴望与现实中父亲的忙碌和忽略形成了巨大的落差，导致心理需求长期未得到满足。父亲可能没有意识到自己对家庭关爱的疏忽对母亲造成了如此大的伤害，他的内心可能也存在着工作与家庭平衡的困惑。对于我们来说，不想父母离婚的背后，可能是对家庭完整的渴望，对父母关系和谐的向往，以及对未来不确定性的恐惧。我们需要认识到自己的这些情绪，并理解自己在这个过程中的无力感和焦虑是正常的反应。同时，也要思考自己在父母关系中可以发挥的积极作用，而不是过度承担责任。启发性改进建议： 1、分别与父母进行深入的沟通，找一个合适的时间和安静的环境，先和母亲交流，表达你对她多年来付出的理解和感激，让她知道你能体会到她的委屈和痛苦。然后，倾听她的想法和感受，不要急于反驳或劝解，只是给予她充分的表达机会。再和父亲沟通，以温和的方式提醒他母亲的情感需求以及多年来的不满，帮助父亲认识到他的忽略对母亲造成的伤害。鼓励父亲主动向母亲表达歉意和关心。 2、组织一次家庭聚会或者家庭会议，创造一个让父母能够心平气和交流的机会。在这个过程中，你可以引导他们回忆过去的美好时光，以及共同经历的困难时刻，唤起他们对彼此的感情。 3、鼓励父母一起寻求专业的婚姻辅导帮助。专业的咨询师能够更有效地帮助他们解决问题，找到改善关系的方法。需要注意的是，父母的婚姻最终决定权在他们自己手中，你能做的是尽自己最大的努力去促进他们的沟通和理解，但也要做好接受任何结果的心理准备。总之，无论什么情况，都要相信自己和家人有足够的能力去应对生活中的变化。需要帮助，随时联系我们。
4.您好！我是平台心理咨询师孙老师！看到您的述说，您真的很不客易，小时候您独自一人在家，没人说话，就发展出自言自语的习惯，这样自己才不孤单！好在您的自言自语没有影响工作，那是挺好的！只是您担心您的自言自语把自己真实的想法完全暴露出来而影响人际关系。您还说与猫咪说，我觉得那是正常的，养宠物就是那我们生活中有个陪伴。我也养了小狗狗，我也是经常与狗狗说话互动的！您说如何改掉自言自语，我建议：一是多觉察自己，到有自言自语的念头出来时，做深呼吸，并感知到自己正在呼吸，用躯体的感觉代替心理的念头。二是多做正念练习，正念呼吸正念行走等，觉知当下的感受！您可以试试！
5.啊，听上去是一个比较棘手的情况呢。同桌和前桌都是距离你很近的人，确实不容易远离。而他们在班里的影响力，可能也让你感到有些无力。但是，别忘了，你仍然有自己的力量。虽然他们有钱有势，但这并不代表他们可以随意伤害你。你是有价值的，你的感受是重要的。如果他们的行为让你感到不舒服，你有权利表达出来。当然，直接冲突可能不是最好的解决办法。你可以尝试找一些策略来应对这种情况。比如，当他们开玩笑时，你可以选择不回应，或者转移话题。如果他们的行为过分，你可以私下找老师或者学校的辅导员寻求帮助。另外，寻求外部支持也是很重要的。你可以和信任的朋友、家人或者我这样的心理顾问谈谈你的感受。我们会给你提供一些建议和支持，帮助你更好地应对这种情况。最重要的是，保持自己的内心坚强。相信自己的力量，相信自己可以度过这个难关。记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。

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