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共125位“婚姻家庭心理咨询”专家

罗凤萍

恋爱婚姻情绪压力个人成长

擅长领域:【恋爱婚姻】 婚恋指导、亲密关系、情感危机 【情绪压力】压力释放、焦虑、抑郁情绪调整 【个人成长】人际交往、自信心提升、原生家庭修复

个人介绍:全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 家庭教育师(证书编号:1707000009738) 大连市妇联特聘一对一家教师 大连市心理咨询协会会员 大连市优秀心理咨询师 大连市心理咨询工作先进个人 从事心理咨询工作12年,咨询个案4000余小时 咨询风格:亲和、温暖、有力 咨询技术:认知行为疗法、焦点短程治疗技术、NLP教练技术、完型疗法、潜意识图卡、沙盘疗愈、绘画分析   【专业培训经历】 2012年6月至2012年8月 参加《赵小明精神分析》培训 2014年8月至2014年8月 参加《中国沈阳教师行NLP教练技术》培训 2015年7月至2015年9月 参加《塔罗牌在心理咨询中应用技术》培训 2016年7月至2016年8月 参加邹萍博士《沙盘心理治疗实战》培训 2016年9月至2016年10月 参加邹萍博士《绘画心理分析》培训 2017年5月至2017年8月 参加《家庭教育师》培训 2018年4月至2018年4月 参加《EFT情绪释放技术》培训 2019年2月至2019年5月 参加《焦点短程解决治疗》培训 2020年5月至2020年5月 参加《沈健:基于咨询师胜任力的案例督导》培训 2020年6月至2020年6月 参加《史战彪:后现代技术在婚姻家庭咨询中的应用》培训 2020年7月至2020年7月 参加《傅宏:认知行为疗法在家庭教育指导中的应用》培训 2020年8月至2020年11月 参加《杨发辉认知行为疗法》培训

辽宁省-大连 持证14 在线帮助过3912人次

5分 400元起

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婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.你提到的这个例子特别有力量呀——四十年前的日记就像一颗被时光封存的种子,在真相需要的时候破土而出,这恰恰说明你心里那个“保留证据”的念头特别有智慧呢。其实你这种“为未来留一盏灯”的谨慎里,藏着一种很珍贵的温柔——就像小时候把最爱的糖果藏在铁盒里,不是因为贪心,而是怕哪天突然想尝到甜的时候,它还在。你觉得如果当年那个被伤害的人是你,你希望现在的自己为她做些什么呢?是更勇敢地站出来,还是先好好抱抱那个受伤的自己?
  2. 2.其实这只是你的习惯,给自己一段时间,转移注意力,去做其他事,慢慢会走出这种习惯的。
  3. 3.你这种饱受身体病痛的折磨,身边无人支撑的孤单,一个人默默忍受的煎熬,熬不下去的极限痛苦,太让人心疼了。家人热热闹闹融洽的相处与你孑然一身的孤独形成了鲜明的对比,你内心的委屈,痛苦,无力,无奈,无助,让你快扛不住了,抱抱你。 面对这么多的痛苦,煎熬,你是怎么熬过来的呢?在以往的生活中,有没有一件事或者一个人让你内心感受到过温暖和力量呢?假如有的话,那么那个给过你温暖的人对现在的你将会说些什么呢?那件让你感觉到温暖的事情对你的启发是什么呢?你期待的生活是什么样子的呢?假如10年后的自己回到现在会对现在的你说些什么呢?
  4. 4.看到你正在承受身心折磨,腿上带着伤,不仅有生理上的疼痛,还有行动上的不便,平时很轻松的事情,现在连拿张纸喝杯水都像翻山越岭,然而这时却无人问津,那一定很孤苦,亲人自顾自玩耍,他们的每一张照片都显得刺眼。 真希望有个人能帮帮你,也希望我的文字能给你些许安慰,祝你早日康复。
  5. 5.心态平和就好了