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共550位“婚姻家庭心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

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婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.你这番感悟就像夜空中闪烁的星星,特别有智慧的光芒呢。感觉你心里对人与人之间这种微妙又复杂的关系,有着很深刻的思考呀。我有点好奇,是不是在你和家人相处的过程中,发生了什么具体的事情,才让你有了这么透彻的体会呀?是孩子做了什么让你原本想改变他却最终放弃,还是和父母之间有类似的情况呢?愿意和我多说说吗?
  2. 2.你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你。 理解你的这份需要,或许这也是在接触之后,他并不能够达到你理想化交往的对象的状态。现实情况下继而改变了你延续关系的预期,跟对方在一起玩耍,只是可以给你带来一些你需要的体验。想,也是自己内在需求要被满足的投射。不妨带着这种状态经营自己的生活,想要找他玩的时候,不去压制自己,遵从自己内心的需求来获取满足。若是对方与你的期许不契合,尝试让自己回归自己的生活。 面对现实的前提下,让自己所想的,与实际统一。降低减少内耗,可以更好的照顾好自己!
  3. 3.我有感受到你内心的伤痛,现在有很强烈的应急反应,这里是安全的,我可以温柔不加评判的接住你,我在这里陪着你,等着你,不急什么想表达出来都可以。
  4. 4.闹麻了
  5. 5.通过伤害自己缓解情绪! 本质是自我惩罚! 通过向内惩罚,内归因解决情绪问题! 应该学会外归因,看到更多可能和机会!