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共2503位“婚姻家庭心理咨询”专家

婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.从你的描述中,我感受到你对于未来有着深深的担忧和焦虑。你既想要一个和爱人的孩子,又担心父母的身体状况会给自己和爱人带来压力。同时,你还非常爱自己的爱人,不愿意让她承受过多的压力和痛苦。这种纠结和矛盾让你感到非常困惑和痛苦。 能理解你现在的心情。你既想要事业有成,又想要家庭幸福,还要面对父母和爱人身体上的问题,这真的需要很大的勇气和决心。 以下建议供参考: 1. 接纳现实:首先,你需要接纳现实,即父母和爱人的身体状况是无法改变的客观事实。不要过于自责和焦虑,因为这并不能改变现状。相反,你可以尝试从积极的角度去看待问题,比如更加珍惜和父母、爱人在一起的时光,尽力为他们创造更好的生活条件。 2. 明确目标:接下来,你需要明确自己的目标和价值观。你想要什么?你追求的是什么?是事业的成功还是家庭的幸福?只有明确了目标,你才能更好地做出决策和行动。 3. 制定计划在明确了目标之后,你可以尝试制定一个具体的计划。比如,在事业上继续努力,争取在35岁之前有所成就;同时,也可以考虑如何更好地照顾父母和爱人的身体,比如定期带他们去检查身体、学习一些护理知识等。 4. 寻求支持:不要一个人默默承受所有的压力和痛苦。你可以尝试和爱人、朋友或家人分享你的感受和困惑,寻求他们的支持和帮助。有时候,倾诉和分享也是一种很好的释放压力的方式。 5. 调整心态:最后,你需要调整自己的心态,学会放下一些不必要的担忧和焦虑。人生总是充满了不确定性和挑战,我们无法预测未来会发生什么。但是,我们可以选择如何面对这些挑战和困难。试着保持一颗平和的心态,相信自己的能力和智慧,相信未来一定会更好! 希望这些建议能够帮到你。
  2. 2.这真的是个丰富多彩的梦境呀,考试、被提问、还有妈妈突然来到学校这些元素都在一起了。在你的梦里,你似乎经历了很多情绪波动,有被抽取为“式神”的紧张,有答不上问题被嘲笑的尴尬,还有妈妈突然到来的意外。这些情绪在现实生活中也时常会伴随着我们呢。 关于这个梦境,我很好奇的是,你在现实生活中是不是也经常感受到这种来自外界的压力和期待呢?比如考试的压力,或者被他人的看法所影响。而妈妈的出现,是不是代表着你内心深处对于家庭温暖的渴望呢? 另外,你提到在梦里捡到钱,妈妈还说这种钱可以换,这或许是你在现实生活中对于某种机遇或者改变的期待。你是不是也希望在现实生活中,能够遇到一些意想不到的好运或者机会呢? 梦境往往是我们内心世界的反映,通过这个梦境,我们可以看到自己内心深处的想法和情绪。如果你愿意的话,可以尝试着去理解和接纳这些情绪,或许你会发现更多关于自己的秘密哦。
  3. 3.我梦见,我考试花了两千,一本题目一千,然后学校有个一年一度的考核,这次要抽取人代表学校考试,被称为式神,我被抽取到了,老师天天提问我,我有次没答上来,被同学耻笑,我说老师他天天提问我,我妈妈突发找上班级,穿了个黑色皮衣,让我跟她回家,她说她炖了豆角子,我当时觉得当同学面说这个好丢人,我又要被嘲笑了,可是似乎没有笑声,一个小学同学,他让我把柜里我的衣服拿走,我半天没听到,后来和妈妈一起拿走了,回家路上和妈妈吐槽,说这个小学同学长得跟老太太似的,我都没看见他,说的时候,有同学朝我这看了一眼,走着走着,我看见地上似乎有10块钱,捡起来发现是73,妈妈说,能换就换,我说这跟谁换啊,妈妈说以前就是这样的钱,她的意思是这种钱可以换。
  4. 4.你好,我是心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。 能够感受到在教师岗位上不容易的你,一个人在独自承受着这些。被投诉的经历,让你变得小心翼翼,似乎领导每次提及;对你而言就是一种强化。长期处在担心不安当中,根本没有办法让自己松弛下来。你内心始终会有一个好的预期,而聚焦预期状况,产生过度紧绷反倒有了诸多不好的体验,自我不断压抑,在领导心目当中容易形成固化印象,似乎进入一个循环!1、聚焦当下。每一个星期设置一个目标,每一天设定相关的日程,按照自己计划规划的开展自己的每一天提升自己的掌控力。2、合理释放情绪压力。尝试逐步拓宽自出入的环境,让自己动起来,寻求渠道和途径来释放自己的情绪压力3、进行职业规划。给自己设定近期的职业发展规划及远期职业目标。 很乐意可以跟你共同探讨,点开我的头像就能够联系到我。一起面对职业发展当中遭遇到的阻碍,困扰帮助你打破这个瓶颈,更轻松的面对工作生活!
  5. 5.你好, 我是壹点灵心理服务师,非常感谢对平台的信任,来到这里倾诉烦恼。 通过你的描述,我看到了两个含义,一方面自己能和父母倾诉困惑,另一个方面现在感受到了另外一个困惑,压力源成了父母。 遇到困惑的时候向父母倾诉,这说明父母能了解你,支持你,家庭给了你很大的动力。你在家庭中感受到了温暖和支持,为你高兴。 现在父母成了压力源,你首先能想到的是什么呢?是随着问题的深入,年龄的增长,父母不了解你了吗?还有一个,是不是父母自己也遇到了问题,想着向您倾诉一下困惑呢? 家庭是一个互动的团体系统,如果是父母遇到了压力,向你倾诉,希望你能帮到解决,也非常正常。 如果是因为你的倾诉让父母感到了烦躁,无奈和不解,从而指责抱怨,让你感到压力的话,可以增加你的倾诉途径。比如说朋友、导师、专业的咨询机构等等。 先和父母沟通一下,看看问题出在哪,对着问题找出办法,希望能帮助到你,谢谢。