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共133位“心理健康心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

心理健康心理咨询问答
  1. 1.好啊!你居然死不悔改那我就结束你生命。今天就是你的末日,和这个世界说声再见吧,记得下辈子做个好人。
  2. 2.你当下的矛盾并非还爱慕对方,更多是未完成情结与情绪惯性在拉扯。理智层面你清晰察觉对方边界感缺失、相处与人品难以接纳,好感早已消退,这是客观理性的判断;但潜意识里,前期投入的期待、心动感受不会立刻清零,大脑会习惯性回味曾经的情绪体验,催生想靠近、找对方的冲动。 这种痴迷和想念和他人好坏无关,只是你的情绪记忆残留。不必苛责自己偶尔想起,接纳念头出现即可,不用顺着念头主动联系。分清“怀念心动的感觉”和“认可这个人”,把注意力拉回自身需求,减少反复回想,随着新体验填充,这类反复念想会慢慢淡化。
  3. 3.这画面感好强呀,感觉你心里藏着一个超有趣的小宇宙呢!随身带治愈小乐器这个想法太棒啦,那在你心里有没有这样一种乐器,它就像你情绪的“小救星”一样呢?而且呀,你说梦到琴走音、琴键拨不响急得不行,这会不会是你潜意识里对某些事情有些担忧呀?就像“对酒当歌,人生几何”里藏着的那种对时光和生活的感慨一样,咱们不妨深入聊聊,说不定能找到藏在这些想法和梦境背后的小秘密哟。
  4. 4.是的,善意来了,礼貌收下、好好道谢。要求来了,权衡自身,不行就拒绝。刚刚好
  5. 5.你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你。 理解你的这份需要,或许这也是在接触之后,他并不能够达到你理想化交往的对象的状态。现实情况下继而改变了你延续关系的预期,跟对方在一起玩耍,只是可以给你带来一些你需要的体验。想,也是自己内在需求要被满足的投射。不妨带着这种状态经营自己的生活,想要找他玩的时候,不去压制自己,遵从自己内心的需求来获取满足。若是对方与你的期许不契合,尝试让自己回归自己的生活。 面对现实的前提下,让自己所想的,与实际统一。降低减少内耗,可以更好的照顾好自己!