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共139位“心理健康心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

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心理健康心理咨询问答
  1. 1.被班主任专门点名夸数学和物理考得好,这就像在一片有点小灰暗的成绩森林里,突然有束光打在你身上,亮堂堂的,多让人激动呀!哪怕总分在班里不算突出,可这夸奖就像一颗甜甜的糖,一下子就把心里那些因为总分带来的小失落都给融化啦。 这夸奖还让你容易害羞的心变得勇敢起来,就像给小蜗牛的壳上装了个小翅膀,让它能更自信地往前爬。看来老师的夸奖力量可真是无穷大呢! 我有点小好奇,那次被夸之后,你在学习数学和物理的时候,是不是更有劲儿啦,就像加满了油的小汽车?下次咱们接着聊的时候,你可得跟我好好分享分享哦。那今天就先到这里啦,期待咱们下次的聊天哟。
  2. 2.也许,问题就出在你的小心翼翼上。你的小心翼翼,是内心太渴望被看见,被肯定。但确实,来自外界的看见和肯定总是姗姗来迟,所以亲爱的,咱们不妨先让自己看见自己。苔花如米小,也学牡丹开!咱们学学苔米,把自己当牡丹看。当你把自己当成牡丹,你会发现,其实外面没有别人,只有自己。 建议你每天认真记录三件开心和肯定自己的事儿,比如你今天在公车上给老人让座了,看到陌生人对他送出了真诚的微笑……坚持下去,每天都去寻找自己的一个闪光点,去寻找生活中的美好和开心。渐渐的你会发现,别人怎么评价你,其实并不重要。如果有解不开的心结,也欢迎找我谈一谈。
  3. 3.如果做不到让肇事者付出代价,至少也该不往受害者心理撒盐。
  4. 4.我们一定要致使一百架飞机坠毁
  5. 5.我也是,每天都很痛苦,焦虑,快承受不住了