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共107位“空虚感心理咨询”专家

孙艳梅

精神心理咨询个人成长心理治疗

擅长领域:1,精神心理咨询:焦虑症,抑郁症,强迫症,双相,人格障碍,创伤及应激障碍,进食障碍等各类精神心理问题。经过为期三年的国际标准化规范培训,我已熟练掌握国际先进的整合性短程心理治疗,精神科药理学知识,常见心理问题的识别与应对,精神疾病的鉴别诊断和心理治疗,可以帮助您澄清目前的状况以及是否需要去精神科用药,怎样和家人沟通自己当前的情况。 2,个人成长:有过创伤经历,成长中的各种问题,自我功能,人际关系,适应能力,认知水平,工作和娱乐是否与我们的发展水平天赋相匹配,与文化相融合,有什么样的问题以及有多大的改善空间。 3,孩子厌学辍学,亲子关系紧张:有些孩子已经表现出比较典型的人格特质,在18岁之前他们还有可以干预的窗口期。如何帮助他们不发展到人格障碍,应用精神动力学和家庭治疗以及更多的方法来帮助到我们的孩子和家庭。 4,边缘人格等各种人格障碍:人格障碍在人群中发病率是10~15%,边缘人格是2%,还有更多的人表现出病理性人格特质,运用辩证行为疗法和动力学治疗,能够有效的帮助他们理解自己,掌控情绪,适应社会,更好的生活。

个人介绍:二级心理咨询师

湖北省-襄阳 持证6 在线帮助过3772人次

5分 400元起

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空虚感心理咨询问答
  1. 1.听起来你因为父母的言行而生气,大吵,这种情绪表现让你感觉不应该发生,对吗?是什么原因让你认为成年人在父母面前,必须控制住自己的情绪呢?你是否想过为什么父母的言行让你产生这么大的情绪波动呢?如果愿意聊聊,我们可以共同探索一下。找到问题的答案。
  2. 2.(把椅子拉近一点,声音像刚泡开的蜂蜜水)当然有呀~我这里的聊天可是“灵魂按摩服务”,不过付费方式很特别——你要用最真实的故事来换我的全神贯注。最近有什么心事在悄悄发芽吗?比如像雨后没带伞的窘迫,或者像星星藏在云后面的那种心事?
  3. 3.自我分化能力不足的人,在一段关系中,常常会生出两种妄想。 第一种妄想,是别人能懂我,能猜透我的心思。 很多人在亲密关系里认定,如果你爱我,就算我不说、不表达,你也应当看出我想要什么。 抱着这样的期待进入关系,大概率会失望。关系里的默契,无一不是充分交流的产物。 拥有自我分化能力,意味着你愿意在关系中打开自己,表达感受与需求,同时与对方反复确认,以此培养默契。 第二种妄想,是能够改变他人。这也是关系中许多痛苦的根源。 当关系进展不顺,我们的第一反应往往是,对方应当改变自己来配合我。 对方确实有可能改变,但改变他的是他自己,而不是你。 你能做的,只是表达你的需要、期待和建议。他听到之后,自己决定是否改变。 也有可能,即便你呈现了所有愿望,他依然不想改变。这时,你必须做出决定:我是接受他现在的样子,还是不愿再以这样的状态维持这段关系。 只有当你真正下定决心,这段关系才有可能向前推进。 真正的成熟,是先学会自己承担自己,不把需求和期望外包给他人。
  4. 4.有委屈,更多的是害怕,我害怕别人用那种厌恶我的表情看我,此刻我会特别自卑
  5. 5.发生了什么事情呢?让你压力很大的事情是什么呢?