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共3177位“恋爱情感心理咨询”专家

恋爱情感心理咨询问答
  1. 1.你好我是壹点灵的心理服务者,很荣幸能回答你的问题。你和朋友出来合租本来是为了学习和考试,相互监督。相互帮助,共同进步,但是他却花很多时间玩手机,打扰到你,让你无法专注的学习,所以产生了焦虑。这个是非常能理解的。你对自己通过考试有期待,对自己有要求,现在却因为环境和客观因素无法静心。可以给你以下几个建议: 1.可否找机会和室友开诚布公的沟通,不带愤怒的表达你的需求和感受,说明这个考试对你很重要,并请对方理解,同时也表达,这也是为了对方好,两个人共同进步,一起花更多时间在学习上。如果对方做不到,可否请求对方佩戴耳机。 2.有一些耳塞子隔音效果还是不错的,可以考虑佩戴。 3.你说到图书馆很远,附近是否有咖啡厅,书店之类的,能够让你在安静的环境学习的地方。 最后,希望回答可以帮助到你,祝你考试通过。
  2. 2.谢谢你的安慰,现在和老公一起做,可是总感觉看不到希望,最担心的还是经济,生活需要钱,孩子需要钱,我们做电商,觉得每天发的单都是不固定,不稳定,今天还要操心明天的单量,天天如此,觉得不稳定,看不到未来有多大的希望,所以就无力,无动力,力不从心,老公让不要操心,可是我还是处在这个不安定和焦虑的状态出不来,似乎进入一个黑洞,找不到方向,又出不来,很难,被困住的感觉哦……
  3. 3.聊天嘛,方法其实因人而异,但我觉得最重要的还是真诚和耐心。在倾听对方的时候,我们要做到认真、不打断,让对方感受到我们的尊重和关心。同时,回应对方的时候,我们可以用一些轻松幽默的方式来调节气氛,让对话更加愉快和顺畅。当然,聊天的内容也是很关键的,我们可以从对方的兴趣爱好入手,或者聊聊最近的新闻和热点话题,这样既能拉近彼此的距离,又能让对话更加有深度和广度。总之,聊天就是一场心灵的交流,只要我们用心去感受对方,用心去回应对方,就一定能够让聊天变得更加愉快和有意义。你觉得呢?你有什么好的聊天方法或者心得吗?
  4. 4.1.你抄作业,害怕对着手机对孩子眼睛不好,可以买一个简单的打印机,打印出来。 2.先调整自己的状态,你的精力,时间都是有限的,先爱自己,保证自己的睡眠。 3.孩子有自己学习的感受,跟孩子多沟通,相信孩子有能力可以自己做的。然后慢慢去更多的放手。
  5. 5.一、就介绍对象这件事,你跟领导的互动跟很多人与自己的父母的互动方式挺像的。跟父母说了,自己不冷,但是他们还是会想让你穿上秋裤。有些时候他们说的是对的,这就会增加他们再次想用自己的方式为你考虑的这片心。但如果你拒绝他们了的话,可能会因为感觉好像伤了他们的好心又觉得有些愧疚了。所以,你可以考虑一下,自己觉得领导可怜是不是因为对领导有投射,像是把TA当成父母了呢。 二、不拒绝领导可能会怎么样呢?就是去做自己不想去做的事情,那样可能会更闹心。这个不拒绝的闹心和拒绝后的尴尬也许只能选一个,不能兼得。 三、职场里,和上级的关系重要的是自己能够提供工具性价值,就是能把自己份内的工作做好,只要这一项不拉跨,其他的都不是那么重要。 祝开心。