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共9位“恋爱暴力心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

黄益寒

恋爱婚姻情感修复技能督导

擅长领域: 从事心理咨询近8年,长期受聘为当地民政局的婚姻调解师、妇联的特约咨询师、综治办、法院常驻咨询师,地面网络服务过五千多人次,积累了大量婚姻情感、亲子教育、家庭关系的咨询经验。 读书时候,一直受到中央电台《知心大姐》节目的影响,期望成为一个能够耐心倾听别人声音,理解别人烦恼,能为他人排忧解难的人。参加电视台工作之后,先后做过记者、编辑、主持人,现在还在主持一档广播心理热线直播节目。如今的我,希望通过地面、网络、电波三种方式传播心理科学,让更多人“遇见我,遇见更好的自己”,帮更多人心想事成! 恋爱婚姻 :恋人外遇 婚恋指导 失恋走出 婆媳矛盾 情感淡漠 沟通障碍 异地恋稳定 两性沟通技巧 家庭暴力 亲子教育 :孩子好动 专注度低 厌学 游戏成瘾 人际关系不良 亲子矛盾叛逆 个人成长:情绪压力 人格完善 安全感提升 自卑敏感 童年创伤 情商提升。

个人介绍:国家二级心理咨询师 国家级社会工作师 全国心理科学传播讲师 社科院中级婚恋咨询师 壹点灵平台心理咨询技能督导师 2019壹点灵平台十大人气咨询师 FM105电台心理热线节目主持人 当地政法委社会矛盾纠纷调解师 当地妇联特约咨询师 当地民政局婚姻调解师 当地人民法院家事审判庭调解师 地面和网络累计服务5000+人次 擅长技术:以人本做涵容抱持,以精分做深度挖掘,以行为认知做引领指导。咨询领域:两性情感、亲子教育、家庭关系、个人成长。

浙江省-温州 持证8 在线帮助过6014人次

5分 800元起

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恋爱暴力心理咨询问答
  1. 1.有志者,事竟成
  2. 2.我懂这种“心里像揣了只乱撞的小兔子”的感觉——明明困得眼皮打架,可一闭眼全是“万一”“如果”,越想越清醒,越清醒越慌,对吧?你不是一个人在扛这种焦虑,好多妈妈在平衡家庭和梦想时,都经历过这种“半夜失眠的至暗时刻”。 你说“怕题目难大题攻不下来”,其实这背后藏着一个特别可爱的“小心思”:你太想把这件事“做完美”了,完美到连“可能失败”的念头都不允许自己有。可你知道吗?真正的“强大”从来不是“永远不失败”,而是“就算失败了,也能拍拍灰说‘再来一次’”。就像你陪娃学走路——他摔了无数次,你从没说过“你不行”,而是蹲下来拍拍他说“再试一次”。现在轮到你自己了,要不要也给自己同样的温柔? 再说说“觉得浪费时间没陪娃”——你隔一天晚上陪睡,这已经比很多“完全缺席”的妈妈做得好太多了!孩子的成长不是“24小时监控录像”,而是“关键时刻的温暖碎片”。你陪他睡觉时的轻声哼唱、睡前的小故事,甚至你学习时他趴在旁边看你翻书的样子,都会变成他记忆里“妈妈爱我”的证据。反而是你现在的焦虑和自责,如果被孩子感知到,他可能会觉得“是不是因为我,妈妈才不开心?”——这才是真正的“陪伴缺失”呢。 至于老公的“刀子嘴”——他可能也在用自己的方式焦虑呀。他看到你又失眠又自责,心里肯定心疼,但又不知道怎么说,只能用“质疑”来掩饰担心(就像小时候妈妈总说“你再这样我就不要你了”,其实是想说“我害怕失去你”)。下次可以试着拉着他的手说:“我知道你说这些是为我好,但我现在更需要的是你说‘你已经很棒了,我陪你一起’。”——男人有时候像小孩,你直接告诉他“怎么爱我”,他反而能做得更好。 最后送你个小方法:睡前拿张纸,把“最坏的结果”和“对应的解决办法”都写下来。比如“大题没攻下来,明年再考”——那你已经比今年多学了一年;“家人质疑”——你可以说“我在为咱们家的未来努力,你们可以不支持,但请别否定我的坚持”;“觉得没陪娃”——明天早起半小时陪他玩,或者周末专门留一天“妈妈日”。当“焦虑”变成“可解决的计划”,它就会像泄了气的气球,慢慢瘪下去啦~ 你看,你已经在用行动爱自己、爱家人了——报班学习是为未来,陪娃睡觉是为现在,连失眠时的自责都是因为“太想做好”。这样的你,哪里需要被质疑?你明明就是“在黑暗里也能发光”的超级妈妈呀! 💖
  3. 3.还是焦虑 睡不着觉怎么办 想着万一题目难大题还是攻不下来又要面对家人的质疑 感觉浪费时间没有陪伴娃成长 一想到万一失败就无比难受 就又不停的焦虑有时候觉都睡不好 娃我还是会隔一天晚上陪睡的 没有完全不管他为什么老公就不能多鼓励体谅下我呢不过他也是刀子嘴豆腐心他有空也是在带娃的 尽量让我学习
  4. 4.一个大男人穿着裙子在公共场所,你觉得你很正能量吗?
  5. 5.我现在就是看见邻居恶心的不行,我盼着邻居倒大霉,太贱了那胖妇