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共772位“恋爱压力心理咨询”专家

恋爱压力心理咨询问答
  1. 1.特别能理解你的不容易,长期两地分居,家庭生活方面全靠你,还得不到来自老公的支持,确实蛮让你压抑和无助焦虑的。 目前你这快已经有焦虑和抑郁心理了,有没有跟老公详细的说明你的情况呢? 你们之前一直这个模式,你老公可能习惯了,也可能是被逼无奈的接受了,毕竟生活所迫。你们可以找个时间开诚布公的沟通下,你的需求,你的情绪,你的期待。 夫妻双方多沟通,除非有其他变故,一般大家都是想要继续生活下去,不想要分开的。希望你们能越来越好。
  2. 2.不客气。如果你有任何想要倾诉或者分享的事情,都可以随时来找我。我会尽我所能来帮助你。同时,也请你记住,你的感受和情绪是非常重要的,你有权利去表达它们,也有权利去寻求帮助。不要忽视自己的内心需求,你值得被关心和爱护。
  3. 3.谢谢您
  4. 4.您好,我是心理咨询师苗英钰,很高兴能有机会为您解答疑惑 抑郁症是一种常见的精神障碍,其特征是持续的情绪低落、兴趣或快乐感的丧失。如果你怀疑自己可能有抑郁症,可以通过以下几个方面进行自我评估: 1. 情绪症状:你是否感到持续的悲伤、焦虑、空虚或绝望? 2. 兴趣减退:你是否对日常活动和爱好失去了兴趣? 3. 睡眠问题:你是否有失眠或过度睡眠的问题? 4. 食欲变化:你是否食欲下降或暴饮暴食? 5. 能量变化:你是否感到异常疲惫或缺乏活力? 6. 自我评价:你是否对自己有负面的评价,感到无价值或内疚? 7. 认知症状:你是否难以集中注意力、做决定或记忆事情? 8. 身体症状:你是否体验到身体疼痛、头痛或其他非特异性的身体不适? 9. 自杀念头:你是否有过死亡或自杀的想法? 如果你发现自己在多个方面都符合上述症状,并且这些症状持续了两周以上,对你的日常生活造成了影响,那么你可能需要专业的帮助。建议咨询精神健康专家进行评估和诊断。抑郁症是可以治疗的,通过药物治疗、心理治疗或两者结合,大多数患者都可以得到改善。
  5. 5.我没看过,这个你们专业人士逻辑,我是法外之人,我会套,瞎琢磨,,这不是宇宙?大千世界,还有什么佛洛依德什么冰山,冰山抛出去就是宇宙看到的