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恋爱压力心理咨询问答
  1. 1.听起来你对食物的口味有一定的偏好，这很正常。不过，我注意到你提到了“更加适合我”，这让我好奇，是不是在其他方面，比如工作、生活或者人际关系中，你也在寻找一种“更加适合”的状态呢？如果愿意的话，可以分享一下你最近是否有什么事情让你感觉不太适应或者不太舒服？我们可以一起探讨看看。
  2. 2.出汗，僵住，肌肉紧绷
  3. 3.这几年开始变得越来越暴躁，不知道什么原因，这期间发生了什么事情吗，有需要的话可以来电陪您一起交流探索
  4. 4.你可以先就这些给我一些建议和强有力的鼓励先让我安心吗
  5. 5.您好，通过你的描述，感到您和表姐都是心地善良的人。您表姐很幸运，有您这么贴心的表妹关心她、陪伴她，为了支持到表姐，还积极寻找资源，向心理咨询平台求助，这是多么难能可贵啊！ 表姐家，家庭氛围冰冷，上高中时，妈妈因为督促她学习就打她，这让她觉得很压抑和自卑。大学毕业，上班了，工作量大压力重，更是让表姐的情绪有些内忧外患。 为了帮助表姐克服抑郁、焦虑、自卑，首先要和她多交流、常联系，多倾听，时常多指出她的优点，多夸夸她，哪怕是蚂蚁般的一小步，让她具体真实地感到自己的努力和进步，从而建立自信；其次，多从她的角度考虑问题，要和她成为一伙的，加深彼此之间的感情，深入沟通。另外，还可以引导她向心理咨询师寻求帮助。 这些方法希望能够帮助到您。
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