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情绪压力心理咨询问答
  1. 1.你好!一定很痛吧!你试过很多方式来疗愈自己,也一直在寻找安放自己的方式… 如果身体受伤感染了,要清理伤口,把坏掉的肌肤清理掉,包扎、换药、养护… 心里受的委屈和伤害,也要回头去处理,那些难过的情绪、愤怒的感受需要流淌出来,我们的心才有地方安放宁静… 你一直在自我疗愈,这是很珍贵的生命力。可以试试找到匹配的助人者,得到一份稳定长久的支持……
  2. 2.这句话里藏着生活的智慧呢,像在给生活调一杯温度刚好的茶。不过,我很好奇——当你念出这句话的时候,脑海里会浮现出怎样的画面?是清晨六点的阳光洒在窗台,还是餐盘里冒着热气的家常菜?又或者,你最近的生活节奏里,有哪个瞬间让你觉得“好像偏离了这种平衡”?
  3. 3.明明自己不傻,但被别人当傻子对待,你会生气,会愤怒,这是正常的反应。不是因为你不好,也不是因为你不聪明。而是因为别人把你当傻子对待,让你感觉被轻视,被羞辱,没有给到你应有的尊重。这是你无法接受的。
  4. 4.从初一开始一直到初三,我一直被一个男生霸凌,但是老师没有给他相应的处罚,只是一直口头批评,在这三年内,那个男生不停的侮辱我的外貌,在同学面前随意贬低我,告诉老师了后,他也只是一句我开玩笑的就轻松化解了,老师也没有再追究他的责任,所以被他侮辱了很久后,我自己也产生了疑问,我是不是真的像他说的那样不堪?我真的很差劲吗?
  5. 5.我应该是有强迫性思维的,拿药吃了希望这些想法不要再来干扰我了