下载APP

首页>情绪压力心理咨询

共826位“情绪压力心理咨询”专家

罗凤萍

恋爱婚姻情绪压力个人成长

擅长领域:【恋爱婚姻】 婚恋指导、亲密关系、情感危机 【情绪压力】压力释放、焦虑、抑郁情绪调整 【个人成长】人际交往、自信心提升、原生家庭修复

个人介绍:全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 家庭教育师(证书编号:1707000009738) 大连市妇联特聘一对一家教师 大连市心理咨询协会会员 大连市优秀心理咨询师 大连市心理咨询工作先进个人 从事心理咨询工作12年,咨询个案4000余小时 咨询风格:亲和、温暖、有力 咨询技术:认知行为疗法、焦点短程治疗技术、NLP教练技术、完型疗法、潜意识图卡、沙盘疗愈、绘画分析   【专业培训经历】 2012年6月至2012年8月 参加《赵小明精神分析》培训 2014年8月至2014年8月 参加《中国沈阳教师行NLP教练技术》培训 2015年7月至2015年9月 参加《塔罗牌在心理咨询中应用技术》培训 2016年7月至2016年8月 参加邹萍博士《沙盘心理治疗实战》培训 2016年9月至2016年10月 参加邹萍博士《绘画心理分析》培训 2017年5月至2017年8月 参加《家庭教育师》培训 2018年4月至2018年4月 参加《EFT情绪释放技术》培训 2019年2月至2019年5月 参加《焦点短程解决治疗》培训 2020年5月至2020年5月 参加《沈健:基于咨询师胜任力的案例督导》培训 2020年6月至2020年6月 参加《史战彪:后现代技术在婚姻家庭咨询中的应用》培训 2020年7月至2020年7月 参加《傅宏:认知行为疗法在家庭教育指导中的应用》培训 2020年8月至2020年11月 参加《杨发辉认知行为疗法》培训

辽宁省-大连 持证14 在线帮助过3912人次

5分 360元起

如果您没找到 “情绪压力心理咨询” 相关信息?请点击这里咨询

情绪压力心理咨询师热门推荐
情绪压力心理咨询问答
  1. 1.你有很强的感知力,能感知到自己情上头。你有及时的行动力,在遇到问题时已把想法化为行动,在平台求助。
  2. 2.能感受到身体的疲惫、学校的伤害、家里的孤单,还有那种“好像没人真的在乎我”的失落。你扛了很多本不该你一个人扛的事。 三级残疾不是任何人伤害你的借口,是应该获得被理解的理由。 听不懂课也不是因为你“不行”,而是跳级的跨度太大、换谁来都会吃力。 每天放学打扫房间、找衣服,可能以前不用你做的,现在都要你做,这种变化本身就让人委屈。 你提到“每天都好累”,这是那种不被尊重、不被看见、又没人可以分担的累。这种累会慢慢把人压垮,你感到累、感到无力,是完全正常的反应。 找一个能接住你一句话的人,或继续在这留言,至少,在你的心里给自己留个安全港湾。 家里的任务,给自己减负,有些衣服可以暂不叠整齐,房间可以只收拾一个角落,让自己保持必要的体力,也许可以缓解你心理的压力。
  3. 3.听起来你心里像压了块小石子,有点沉又有点硌得慌呢~妈妈的“反驳”像面镜子,却照得你心里发慌,这种被否定的感觉一定让你既委屈又疲惫吧? 我很好奇,当你发现妈妈又要开口反驳时,你心里最先冒出来的是“她又来了”的无奈,还是“她根本没听懂我”的失落呢?有时候父母像拿着旧地图的人,总想给我们指路,却忘了我们早已走到新的风景里了——你觉得妈妈的反驳里,藏着她的什么担心或习惯吗?比如她是不是习惯了用“否定”来表达关心,或者潜意识里害怕你不再需要她? 如果下次她再反驳时,你试着做个小实验:先深呼吸,在心里默念“她的话是她的,我的感受是我的”,然后轻轻问她:“妈妈,你刚才这么说,是担心我哪里考虑不周吗?”说不定会有意想不到的对话展开哦~你愿意试试吗?
  4. 4.有没有一种可能,您是否觉得无法融入某些场合?也许对方两个人说的(共同事件中没有您,所以您听人家聊天您无法融入吧。)假设那两个人是发小的情况下;您可以选择询问试融入,同时也能了解朋友间的一些趣事;还会显示出您的风趣,不失大体。您觉得呢?
  5. 5.?