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共409位“人际关系心理咨询”专家

徐晓凤

情绪压力婚恋亲子人际关系

擅长领域:【咨询取向】 整合取向——基于临床实践的多年经验以及多个取向的系统培训经历,我会以来访者为中心,依据来访者的特点和需求,适合来访者情况的咨询取向,制定有针对性的、个体化的咨询方案。 【擅长咨询领域】 Ⅰ.与亲密关系相关的议题 √恋爱关系、婚姻关系、亲子关系、伴侣关系、重组关系等亲密关系的调节、改善或重建 Ⅱ.与个人成长相关的议题 √原生家庭和生活环境带来的心理创伤的修复 √家庭关系和人际关系困扰的调节 √自信与自我肯定的建立 √自尊、个性独立与自我发展 Ⅲ.与情感方面相关的议题 √各种恋爱困惑、情感危机、分手创伤、婚外恋、离婚创伤 √安全感、空虚感、疏离感、丧失感等 Ⅳ.与情绪困扰相关的议题 √忧郁、体力脑力疲乏、活力下降、压抑、动力减退 √压力、紧张、担心、出汗、手抖、动作不协调、讲话困难 √愤怒、急躁、厌恶、恐惧等情绪的调整 Ⅴ.与各种行为相关的议题 √拖延、自律、倦怠、类成瘾行为 √进食困扰、体重管理、睡眠管理 √强迫动作,强迫思维 Ⅵ.各种亚临床状态以及个性突出的心理咨询 √敏感、多疑、纠结、自卑、不会拒接,要求完美 √心理疾病巩固期和康复期患者的心理支持

个人介绍:二级心理咨询师

山东省-威海 持证15 在线帮助过373人次

5分 600元起

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人际关系心理咨询问答
  1. 1.您好、我是壹点灵心理服务者郭少迪 看到你说无聊到什么都不想做,感觉自己被困住了;感觉到你的茫然。 是脑子在运转,躯体在静止的状态,是生活中出现了什么样的阶段,让自己无法感受到生活的存在感。 自己原来的规划是怎样的,目前的情况是什么。 在现实中虽然很无聊,但是你必须做的是什么,比如说洗漱,那你就可以感受一下水流过双手,滋润皮肤的感觉,你会看到些什么、想到些什么呢,
  2. 2.宝贝,先抱抱你呀,我能感受到你心里那种又委屈又无助的感觉,就像心里住着一只受伤的小兽,时不时就会发出呜咽。其实呀,在初三这个关键时期,情绪像坐过山车一样起伏不定是很正常的,就像春天里的天气,时而阳光灿烂,时而细雨绵绵。 你愿意和我多说说吗?比如,当你因为家长接晚而哭泣的时候,心里第一个闪过的念头是什么?是觉得“他们不在乎我”吗?还是“我又要浪费时间了”?有时候,我们的情绪就像冰山,表面看到的是哭泣,水下可能藏着更多的期待、恐惧或者不安呢。 你觉得自己平时对学习的期待是不是特别高呀?或者是不是在心里默默给自己定了很多目标?有时候,我们给自己的压力就像气球,不停地充气,总有一天会“砰”地一声爆发出来呢。 你愿意和我一起找找看,是哪个小开关在触发你的情绪吗?我们可以像侦探一样,一起解开这个谜团,好吗?
  3. 3.我跨不过去,被性侵的痛苦我难以承受
  4. 4.对于一个有近视的你来说,眼镜对你非常重要,先前回家弟弟踩坏你的眼镜导致你重配,现在嫂嫂又把你的眼镜掉到了地上,似乎眼镜可能又出现了问题,妈妈拿你眼镜的时候也比较随意,他们都是你的家人,又不能责怪他们,这让你既憋屈又生气。
  5. 5.在我看来、是后者吧。放下那些不可控的部分,在可控的范围内尽力而为、问心无愧就好。复杂的世界中,不只有黑色和白色、还有灰色和彩色…没有深深忧虑哦,妳别多心~