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妊娠和哺乳期双相障碍心理咨询问答

1.你看自古美女爱英雄，就像你喜欢美女是一样的，你也不喜欢不美的女孩是不是？
2.朋友你好，你这种情况可能是由多种原因引起的。一、关于睡前难以入睡和回想尴尬事睡前难以放松、刷短视频拖延入睡时间，可能是因为白天压力未能得到有效释放，大脑处于活跃状态。而想起过去尴尬的事情并感到难受，是因为这些记忆在某些时候被触发，可能是潜意识中对自己过去行为的一种反思或担忧。这种反复回想会加重焦虑情绪，进一步影响睡眠。建议你在睡前尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想、听舒缓的音乐等，帮助自己放松身心，减少刷短视频等刺激大脑的行为。同时，当尴尬的记忆出现时，不要刻意去压抑，而是尝试以客观的态度看待，告诉自己每个人都会有尴尬的时候，过去的事情已经无法改变，重要的是当下和未来。二、关于被害妄想倾向总是幻想朋友背叛自己，可能是内心缺乏安全感的表现。也许在成长过程中经历过一些让你感到不安的事情，或者对人际关系存在一定的恐惧。当你和朋友在一起时，现实的互动会让你暂时忘记这些幻想，说明你在实际的人际交往中是能够感受到他人的善意和友好的。但独处时，缺乏这种现实的互动，不安的情绪就容易涌上心头。要改善这种情况，可以试着多关注自己的优点和成就，增强自信心。同时，在与朋友交往中，多沟通、多表达自己的感受，建立更加深厚的信任关系。当出现幻想时，提醒自己这只是想象，并非现实，不要让这些想法过度影响自己的情绪。如果这些问题持续困扰你，影响到你的日常生活和心理健康，建议你考虑寻求专业心理咨询师的帮助。可以通过更深入的交谈和专业的方法，帮助你更好地理解自己的情绪和行为，找到更有效的应对策略。愿一切顺利～
3.你不明白这样的婚姻，如果你拒绝的坚定一点就好了，可我又在怨自己，如果当时能够果断的离开你就好了。我们没有发生关系就好了。我听信爷爷的话，可是我在想，也许我也是恋爱脑吧，跟你发生了关系，我就不能再家里以前有的婚前发生关系，在家人的多的是，也许是我跟人家生活的环境遭遇不一样，所以让我这个就觉得想保全一样，东西是完整的吧，我们的错误延续的生命很好我，之间的相处也让我意识到你其实一开始选择的就不是我，我应该明白的，可是现在想经营婚姻，我不知道能不能是我想要的，我也不知道会不会再发生今天这样类似的心情，我只是想像网上说的那样，记录住美好，不会是丑，也不会是自己最后讨厌的那种人，我尽量让自己不变成自己讨厌的那种人让自己做的还是做自己，不会再有伤害不能说一点没有，最起码别让我们都悔恨，
4.身心状态太过难受，又无法自己独自撑着的时候，建议和身边亲友求助，尽早去医院查看具体情况怎样。对自己的身心健康负责，照顾好自己。
5.听起来，你在这段婚姻中感到了一种孤独和不被理解。两个人在一起，却无法像其他夫妻那样轻松地交流，这让你感到很困惑，是吗？你期待的是一种更为亲密和真诚的相处方式，但现在却像是在扮演角色，缺乏真实的情感交流。你在婚姻中的感受是非常重要的，不应该被忽视。每个人都有自己的需求和期望，如果长时间得不到满足，确实会感到痛苦。我想了解一下，你们尝试过坐下来深入沟通吗？关于彼此的需求和感受，有没有共同寻找过解决方法？有时候，真诚的沟通能够打开彼此的心扉，帮助双方更好地理解对方。另外，你提到对方在某些方面似乎并不愿意付出太多，这让你感到自己的价值被低估。在婚姻中，双方都应该平等地付出和得到，如果这种平衡被打破，确实会对关系造成损害。我理解你现在的困惑和痛苦，但请相信，每一段关系都有其复杂性和独特性。也许我们可以一起探索一下如何改善这种情况，找到一种更适合你们的相处方式。你愿意尝试吗？

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