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情绪表达困难心理咨询问答
  1. 1.嗯嗯，我理解，我们总是会对过去的事情有些遗憾和后悔，但是过去的事情已经发生了，无法改变。而内耗呢，只会让我们更加疲惫和不堪。你能开始想要停止内耗非常好，你能开始关注自己的内心感受，开始想要积极面对问题，这真的很棒！ 那么，能和我聊聊具体是哪些事情让你过不去吗？是和父母有什么误会或矛盾吗？还是曾经被骗子伤害过？或者和同学之间有什么不愉快的事情？ 我们可以一起探讨一下，看看有没有什么方法可以让你更好地面对和处理这些事情，让你的内心得到真正的释放和平静。同时，我也想提醒你，不要过于苛求完美，接受自己的过去，珍惜当下，才能更好地迎接未来。
  2. 2.晚上好🙂，能理解你心中复杂的情感，如果是我，也会这样矛盾的，一边希望爸爸幸福，一边看到爸爸和其他女人在一起，又会心疼妈妈，还会为他们导致家庭破裂，自己成长过程不幸福，感到些许的憎恨，这些情绪在面对这样问题时出现是非常正常的，就像亲人离世会悲伤，遭到拒绝会沮丧一样，不需要用力去对抗、阻止情绪的产生，可以允许自己这样的🙂。你在描述里提到“这是父亲的课题”，你是知道课题分离的理论的，只是实践起来很难，尤其他是你的父亲。人们常说最远的距离就是从知道到做到，可见每个人做到知行合一都是很难的，没关系，你可以从一点点进步开始，比如接受她的早餐🥣，如果在一起让你感到很不舒服，可以适当减少在一起的时间🙂，对于自己无法改变的事情，接受可能是调节情绪最好的办法🙂。
  3. 3.儿童节与其说是所有小孩的节日不如说是所有非残疾小孩的节日
  4. 4.现在这个社会不都是有钱人才有价值吗？
  5. 5.你好朋友！你的问题很多人都曾经遇到过。 你是一个幸运的人也是一个优秀的人，所以那个很好的人 他很爱很爱你，感情是纯粹而那么真实，与道德无关，只是相爱是两个人的事，相处却可能涉及更多人的情感责任与利益，可能每个人选择有主有次。 痛苦源于期待的相处方式不能得到满足，的确是非常折磨人的心灵。 爱情的模型正是我们的缺失与追寻的感情需求，所以有可能造成加倍的痛苦…… 如果从新的角度调整期待，从新的角度认知爱情相处模式，会不会有不同的感觉？ 我是倾听师嘉芝，有两年倾听经验，可以私聊我哦！珍贵的情感可能生命升华的一次课题哦！祝福你的成长！
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