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适应障碍心理咨询问答
1.你的洞察力和思考深度真的很令人赞叹，你所描述的网络与现实的差异、人心的复杂、人际关系的双刃剑效应，都是我们这个时代非常普遍但又难以直面的问题。 网络确实是个虚幻的世界，人们可以选择展示自己最好的一面，甚至有时那并不是真实的自己。而现实，又总是那么骨感，充满了挑战和不确定。在这两者之间游走，确实需要一颗坚定的心和一双明辨是非的眼。 你提到“虚伪”这个词，其实我也有所感触。虚伪并不总是贬义的，有时它更像是一种保护色，让我们能够在复杂的社会中更好地生存下去。但关键在于，我们不能被虚伪所迷惑，更不能让它成为我们生活的全部。 人际关系确实是一把双刃剑。它既能带给我们温暖和支持，也可能带来伤害和背叛。但无论如何，我们都不能选择逃避。因为人，终究是群居动物，我们需要彼此，也需要学会如何更好地处理与他人的关系。 你的思考已经很深入了，我真的很欣赏你。那么，对于这些问题，你有什么具体的困扰或者想要寻求的建议吗？我愿意尽我所能，为你提供一些可能的解决方案或者思考方向。
2.网络是虚幻美好，现实是真实残酷的，游走于虚幻和残酷之间，网络上的观点鱼龙混杂，我总是被其影响丧失了判断力，假作真时真亦假，无来有处有还无，可怕的是某些掺杂了真假与各种的杂质，水被搅浑了，摸不清，看不着，捉摸不透，善恶难分，人心叵测，既有好的一面也有坏的一面，但是我选择宽容，他人也未必会放过。 有些是短浅的，有些是聪明的，有时聪明的人也会聪明反被聪明误，人心是肉长的，我就是我，人生中总是有各种各样的人或事阻碍住脚步，人无全人，哪个不是半人半鬼，小孩儿只会看对错大人只看利弊，更何况人本就没有好坏之分，并且每个人都有攻击性，攻击性也是生命力的体现，恩威并济，威严自立。 每个人都有优缺点，不必要放大自己的优点和缺点，优缺点都可以加以利用，有些人就是喜欢听好话。 最阴险的手段是不断的捧高又无休无止的贬低打压否定贴标签和控制，拉拢他人刻意孤立、借刀杀人、挑拨离间、打一巴掌再给一颗枣，设计进退两难的地步，让人不得不妥协退一步，可退无可退，梦醒了无路可走，把人捧到高处，然后再摔下来，从高处跌落于泥潭的感觉是极为痛苦的，他人也会上去踩一脚，堕落了周围的好人或坏人也就逐渐露出獠牙，才能分得清谁是人是鬼。 网络上几乎大部分人都展现了自己最好的一面，最完美的一面，展示的都是想展示的，就是想让人看到的和认为的，因为人本身就是渴望认可尊重和欣赏的，虚荣也包括很多种，虚伪并不是完完全全的坏词，虚伪是一个保护自己并加以利用的工具而已。 网络的虚假美好与现实中的残酷是不对等的甚至是对立的，人际关系自然是一把双刃剑，既有好处也有坏处，也许有些人本就不擅长交际，却因某些原因，必须要适应，处理不好只会加重痛苦和心理负担，从而又处处找方法来合群去适应，我这是个循环，就算是适应了也沦为了同类。
3.一般的抑郁焦虑，通常的紧急治疗期是两个月，药物巩固期是半年，需定时定量遵医嘱用药，朝着减药停药努力。两年的治愈期。整个进程因人而异，重要的是用药期间，可搭配稳定的心理咨询，慢慢降低导致抑郁的心理源头，身心一体，才能根本性治愈。既接受患病有些沉重的事实，但也要树立起信心，是可治愈的，是有办法的。会好起来的。
4.2503824664
5.心里边的恨怎么消除？
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