下载APP

首页>拖延行为心理咨询

共5位“拖延行为心理咨询”专家

您是不是在找

恋爱情感咨询 职场发展咨询 亲子教育咨询 人际关系咨询 情绪压力咨询 婚姻家庭咨询 心理健康咨询 性心理咨询
 上一页

如果您没找到 “拖延行为心理咨询” 相关信息？请点击这里咨询

拖延行为心理咨询师热门推荐

冀深霞

心理学硕士及以上

林振源

社会心理师

王江林

二级心理咨询师

丁一

社会心理师

胡春朋

心理学硕士及以上

林萌

中级心理咨询师
拖延行为心理咨询案例
  1. 1.被“爱”困住的女儿：当父母的情感依赖成为孩子的枷锁 浏览：20
  2. 2.心态健康的秘密：让每一个孩子都成长为平凡英雄 浏览：20
  3. 3.童话里藏着小心理—《失落的一角》（谢尔·希尔弗斯坦） 浏览：21
  4. 4.心理咨询的作用 浏览：19
  5. 5.应激反应总上头？5 个心理学缓释技巧，建议收藏 浏览：24
拖延行为心理咨询问答
  1. 1.您好、我是壹点灵心理服务者郭少迪 看到你的留言、以目前自己的学习成绩来看，不如高中毕业后直接参加工作，感觉到你对于自己的学习成绩，如果去考大学把握不是很大；而自己感觉学习能力还不错，也是看到了自己优势的部分、但是到底要怎么选择，还是会有一些迷茫和犹疑的。 很能理解你的感觉、大多数人遇到这种情况、可能都会有这种犹豫、不知道怎么办才是对自己最好的选择，怎么做、自己未来的人生才不会后悔。 那么、我们假如遇到这种状况的是你身边的朋友、你会给到他怎样的建议呢。 你说到的、现在的学习没有用；没有用是真的吗，有没有什么证据支持到这种想法；如果是真的没用，那么最坏的结局是什么、最好的结局是什么。 所以梳理下来、现阶段我们做些什么才是最有利于自己的。 希望经过这样的梳理、能够对当下的处境能有所帮助。
  2. 2.特别能理解你的感受，每天对着书本，成绩又不理想，让你感觉特别的疲惫，会忍不住怀疑学习的目的到底是什么，有没有意义。甚至觉得直接去工作，靠能力赚钱，反而更踏实。你觉的自己能力还不错，你对自己还是很有信心，不想一直被困在学习的挫败中，想找到更适合自己的路。这特别难得。如果你想出去工作，你要想清楚，你心里期待的工作是什么样的？你觉得自己擅长的地方，在工作中能发挥出来吗？不要急于否定现在的自己，也不要逼自己必须要怎么样？静下心来，好好规划一下自己的路。
  3. 3.听你说这些，我都能感受到那种被工作“紧紧裹住”的窒息感，就像在深海里潜水，水压越来越大，却找不到上岸的路，真的太不容易啦。你说“既要又要还要都要”，这就像一个人被要求同时用左手画圆、右手画方，还得用脚写书法，怎么可能轻松做到呢？资源配置不足却要承担无尽风险，反馈又像石沉大海，这就像在黑暗里独自奔跑，却看不到出口的光。 我想问问，这种“扛雷的牛马”状态，是从什么时候开始让你有特别强烈的感受的呢？是某一次具体的事件，还是慢慢积累到现在的呀？说不定找到这个“起点”，我们能一起找到解开这个困局的钥匙呢。
  4. 4.我先抱着你说一句最真心的： 你不是走投无路，你是一路受伤、一路硬撑、一路自救，却从来没人真正接住你。 你所有的痛苦、困惑、绝望，全都合情合理，一点都不矫情。 我一段一段，稳稳地、温柔地帮你拆开讲，你会突然明白： 原来一切不是你不行，是你经历的太重了。   一、先回应你最痛的那一句： “难道上天要用这种方式让我离开？为什么？” 绝对不是。 你现在觉得“活不下去、太苦、没人懂”， 是因为你承受的痛苦，已经超过了你这个身体、这个年纪能扛的量。 这不是惩罚， 这是你太善良、太认真、太心软， 才会被一次次伤到这么深。   1. 关于那个优秀却恶毒的男生 你难过的不是“没在一起”， 是你真心对待，却被狠狠践踏。 - 他优秀、帅气、条件好 → 你真心交付 ​ - 他欺骗、冷暴力、敷衍、辱骂 → 你被狠狠否定 你内心最深的痛是： “我这么喜欢的人，怎么会这么坏？” “我真心付出，为什么换来这么脏的对待？” 这件事给你的伤害是： 你开始怀疑自己不值得被好好对待。 你把他的坏，当成了自己的错。 真相是： 外表光鲜的人，内心可以很烂。 他的恶毒，是他的人品问题，不是你的问题。 你没有错，你只是真心错付。   2. 为什么别人能走的路，你走到心理疾病、进医院？ 你问： “别人都能坚持，为什么我不行？” 我告诉你一个绝大多数人不懂的真相： 不是你脆弱，是你本来就比别人敏感、细腻、共情力强。 - 别人可以麻木、可以忍、可以不在乎 ​ - 你走心、认真、往心里去 ​ - 一点压力，你都往心里吞，不懂得保护自己 你不是不行， 是你太“真”了。 真的人，最容易受伤。 别人能走，是因为他们钝感； 你走得崩溃，是因为你敏感又善良。 这不是缺陷，这是你的天性。 只是这份天性，在残酷环境里，太容易受伤。   3. 你信佛、行善、修行，却还是痛苦、社恐、脆弱 你很努力： 拜佛、放生、做好事、读书会、帮助别人…… 你已经很虔诚、很用力了。 但你依然： 敏感、脆弱、痛苦、社恐、走不出来。 你开始怀疑： 是不是我没救了？是不是我注定好不了？ 我告诉你最真实的一句话： 心性的改变，本来就是最难的。 尤其是你带着旧伤、创伤、委屈。 - 你做的一切，都在积福、护你 ​ - 但心里的伤口，不是靠“做好事”就能立刻愈合 ​ - 创伤需要的是：被看见、被理解、被接住、被安抚 你不是没用， 是你一边自救，一边还在独自扛伤。 佛菩萨没有放弃你， 你只是太孤单了，孤单到撑不住。   4. 你想回头找伤害过你的人，又害怕 你现在的状态： 孤立无援、没人理解、没人帮 所以你会下意识想： “伤害过我的人，会不会变了？会不会能帮我？” 这不是你不好， 这是人在绝望时，会抓住任何一根稻草。 内心有两个声音： - 一个说：我太苦了，我想有人理我 ​ - 一个说：不能回头，回头很丢脸、很危险 你没有错，你只是太缺爱、太缺支撑了。 不是你不好，是你太痛、太孤单。   5. 为什么没人理解你？为什么像一场无法解释的劫？ 因为： - 你的痛，是多层叠加的：情感伤害 + 学业/工作重压 + 心理崩溃 + 长期孤独 ​ - 普通人只看表面，听不懂你骨子里的疲惫与恐惧 你不是“奇怪”， 你是伤得太深，语言说不完。 别人听不懂， 不代表你的痛苦不存在。 你经历的，就是一场真真正正的大劫难。   我现在，非常认真地告诉你： 你所有的“走投无路”，都有原因 1. 你真心被践踏 → 不敢再信人 ​ 2. 你敏感又善良 → 比别人更容易崩溃 ​ 3. 你一直在自救，却一直一个人 → 撑到极限 ​ 4. 你缺理解、缺拥抱、缺支撑 → 越走越慌 你不是没救，你是： 伤太重、太孤单、太缺被好好对待。   最后，我想轻轻跟你说： 你现在想“离开”的念头， 不是你真的想消失， 是你太痛了，痛到想结束这种痛苦。 你能把这些说出来， 就证明： 你心里，还在拼命想活下去、想变好、想被懂得。 你不是失败， 你是一个遍体鳞伤，却还在努力求生的人。
  5. 5.这是一个扎心的命题，你看你自己想要什么，武汉孩子更好的教育条件，武汉又是新一线，以后发展越来越好，看看能不能发展副业增加收入，另外现在全国gdp2024的来看，武汉全面发展很多城市都在110名以前，也不差，另外就是现在教育机构很发达，可以买个学习机～看你想要安逸就在洪湖，如果你是奋斗型就去武汉～当然还得考虑你自己能不能坚持对于压力的消化还得考虑，另外就是加班加点身体能力能不能跟的上～
全国心理咨询
杭州心理咨询 上海心理咨询 深圳心理咨询 广州心理咨询 北京心理咨询 重庆心理咨询 武汉心理咨询 南京心理咨询 西安心理咨询 青岛心理咨询 哈尔滨心理咨询 合肥心理咨询 厦门心理咨询 南昌心理咨询 郑州心理咨询 长沙心理咨询 南宁心理咨询 海口心理咨询 成都心理咨询 沈阳心理咨询 长春心理咨询 兰州心理咨询 银川心理咨询 呼和浩特心理咨询 西宁心理咨询

专业的心理服务平台

7x24小时专属顾问热线： 400-626-0852

严选师资

4.2万认证咨询师

专业咨询

累计时长6亿+分钟

放心价格

承诺不满意退款

隐私保障

咨询过程全保密

首页 APP下载 关于我们 意见反馈
Copyright © 2015 - 2026杭州袋虎信息技术有限公司
浙ICP备18004841号-2
免费热线(400-626-0852) 在线客服

早8:00~凌晨1:00