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拖延行为心理咨询问答
  1. 1.特别能理解这种状态，总是忍不住思虑太多，习惯性顾及他人情绪，久而久之内心疲惫又紧绷，很想让自己活得松弛一些。 其实过度在意他人感受、容易胡思乱想，并不是心思重，而是内心过于敏感共情，习惯向外安放情绪，忽略了自我的内心需求。 不必刻意强迫自己变得冷漠豁达，试着慢慢和自己和解。学着分清自己与他人的情绪边界，明白别人的态度与想法，从来都不由你掌控，也无需你来承担。 慢慢收回放在别人身上的注意力，试着接纳自己的情绪，允许自己不在意、不迁就、不讨好。把心思慢慢收回关照自身，内心安稳平和了，自然而然就少了杂念，活得从容自在。
  2. 2.你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你。 这或许是你童年状态和原生家庭的一种投射，是爱的童年缺爱，内心空洞，靠装柔弱索取偏爱填补缺口，本质是极度缺安全感。而讨来的爱留不住，毕竟得到与否不为你主导，伪装久了更累，还会增加自己的内耗。1.停止向外求，把渴望被照顾的心，拿来自己疼自己。2.慢慢独立，自己兜底情绪。3.掌握自爱的方法，真正永久的安稳。 希望可以跟你共同探讨，面对原生家庭成长相关的议题，找到更适合你成长的方式，来消除你的困扰。
  3. 3.你这段描述好有画面感呀，就像一幅带着淡淡忧伤的画。听起来你现在心里像是被一团迷雾笼罩着，这种无能为力和麻木的感觉一定让你很不好受。我想问问，这种状态是从什么时候开始悄悄找上你的呢？是在经历了一些特定的事情之后，还是慢慢不知不觉就变成这样啦？咱们一起找找这团迷雾是从哪里飘过来的。
  4. 4.爸爸的突然离世，确实确实是改变了我对两个人婚姻的看法，因为我有这方面的担忧，我担心的不是结婚要的钱，而是担心再找到像我妈妈这样的妻子，所以说我的感情这扇门就关上了，现在感觉自己一个人有钱花，有饭吃，能自己照顾好自己，就是最好的生活了，我也不想去找老婆
  5. 5.啥好不好？？？
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