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学习拖延心理咨询问答
  1. 1.你好，我能理解你现在可能感到有些孤独和无助，仿佛周围的一切都与自己格格不入，想要出去走走、看看世界，却发现身边没有可以同行的伙伴。这种感觉，就像是站在熙熙攘攘的人群中，却依然觉得孤单。 找不到属于自己的圈子，可能是因为我们有点害羞或者不太自信。比如来到一个满是陌生人的房间，我们会觉得不自在，不知道该怎么和别人说话聊天。在学校或者社区活动中，这种感觉会更强烈，让我们不太敢迈出第一步去认识别人。 还有可能是童年有过不太愉快的社交经历，或者原生家庭的关系影响到我们和他人建立良好的互动关系。这些记忆让我们潜意识里对现在融入新圈子带来一些不好的影响，就像心里有个阴影一样。 但是改变需要一个过程，重要的是深度了解自己，接纳自己的不完美。接下来就是不要请求自己有特别快的改变，从量变到质变需要一个过程，试着从一点一滴的改善来做起吧。我们可以从一些小的兴趣爱好入手。比如说你喜欢看电影，那可以找找本地的电影爱好者群或者线下观影活动。在这些地方，大家都有共同的爱好，你就更容易和他们聊起来啦。就像找到了一把打开话匣子的小钥匙。 当你觉得有点孤单的时候，也可以试着写日记。把自己的感受都写下来，就像和一个最亲密的朋友倾诉一样。有时候，把情绪从心里倒出来，就会感觉轻松很多。 希望你一点点好起来！
  2. 2.我能理解你，缺爱、缺安全感、缺信任，这些感觉真的很让人难受。每个人都需要被关心，被理解，被信任。但有时候，情况好像并不如我们所愿。 你能告诉我，你觉得是什么导致了你缺少这些感觉吗？有什么具体的事情或经历让你有这样的体验吗？我愿意倾听你的故事，一起探索背后的原因。
  3. 3.您好，我是壹点灵的心理咨询师杨橙橙。我看到父母在你身上花了很多的学费和艺考费用，让你产生了很大的压力。你觉得自己太过懦弱和不争气，我也看到，你对自己有很高的要求。爸妈没有怪你，让你更是感到愧疚，可见你把很多的攻击性转向了自己。懦弱啊、不争气啊、社交差呀，这些都成了你自我攻击的理由。其实，你也有很多优点，比如你参加艺考啊，你在努力呀，在获得成就啊。给这样的你点赞。你提到自己社交能力差，现实认识的朋友很少，和别人出去玩儿觉得负担很重还崩溃的大哭。我觉得这可能和你过去的经历中，遭受的创伤有关，你可以去精神科门诊看看，还可以做心理咨询，去疗愈一下这些创伤。我会在这里陪着你，支持你，祝福你能疗愈它并战胜社交的困难。爸妈没有怪你，可见爸妈是爱你的，没了你，是指你要离开他们还是伤害自己呢？生命是宝贵的，有爱你的人在，你要有勇气生活下去。祝好。
  4. 4.心理学缺乏学习等等，不是这么容易，心理学研究人的构造主义来龙去脉，也不是研究人，研究什么了，物质，能量，力道，这就是牛顿这套，人也是力道之中，研究上帝的
  5. 5.我把所有人微信都删除了 设置微信隐私 电话拦截隐私 任何不怀好意的人想联系我都找不到我 我再也不会瞎聊微信和男的单独约出去了
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