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育儿焦虑心理咨询问答
  1. 1.看见自己有情绪，允许自己有这样的情绪，允许自己的情绪从自己的身体内流过，情绪会来，情绪也会走。 很好奇，你能具体描述如洪水一样的情绪吗？
  2. 2.但是我现在不这样了，爱自己戒掉了讨好，这些人际就都会好
  3. 3.是呀，高考第二天，很多考生都在考外语和物理或者历史呢。你身边有参加高考的朋友或家人吗？他们现在心情怎么样呀？是不是既紧张又充满期待呢？其实呀，高考虽然重要，但它也只是人生中的一个阶段而已，无论结果如何，都不能决定一个人的全部未来哦。你愿意和我多聊聊他们的情况吗？说不定我能一起帮着出出主意，让他们放松放松呢。
  4. 4.您好，能够感受到经常被焦虑的情绪所困扰的那种烦躁无力感，一般都在焦虑一些什么事情呢？想想自己焦虑什么？或许就是您特别在意这个，因为过分在意，而出现了一些担心害怕甚至紧张，还有，您说没多久就会焦虑，是可以理解为这个焦虑的情绪不是一直存在的吗？如果不是一直存在，那距离下一次焦虑这个中间段您的情绪又是怎么样的呢？如果想有人陪您一起探索探索这种情绪迷雾的话，可以来找我哦。
  5. 5.倾诉本身不是一件丢人的事情，只是把内心的想法说给懂的人听，如果确实觉得抹不开面子，那就找陌生的人倾诉。
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