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早恋困扰心理咨询问答

1.你好呀，我是心理咨询师谢菁，很高兴遇见。听起来你在家庭里经历了许多复杂的情感和境遇，这让你感到被忽视、受伤和迷茫。从你发现姐姐的照片开始，那些被隐瞒的云南之旅的回忆就像一把钥匙，打开了你内心深处对家庭中自己位置的困惑和不满的盒子。你提到妈妈总是用善意谎言对待你，让你怀疑她对你的爱是否真实，而姐姐的事情又让家庭发生了巨大变故，使你的生活陷入了动荡不安，从原本的家庭环境到寄人篱下与哥哥嫂子生活，这种转变对你来说是巨大的挑战。你在成长过程中逐渐变得自闭，这是你应对这些复杂情感和环境变化的一种自我保护方式。但你现在开始思考自己在家庭中的身份和意义，这其实是一个很重要的自我探索的起点。你不是一个简单的“谁家的女儿”，你的感受、你的经历都是独一无二且有价值的。你可以试着去重新认识自己，不仅仅局限于家庭给予你的角色定义，去发现自己的兴趣、优点和梦想，逐步建立起属于自己的独立人格和内心世界，这样或许能让你在这个看似复杂和有些冰冷的家庭关系中，找到属于自己的温暖和力量。希望我的回答对你有所帮助。
2.我理解你现在的焦虑和抑郁，感觉自己什么事都做不好，这种无力感真的让人很难受。别担心，我们一起来面对这些困难。其实，在你这个年纪，很多人都会感到迷茫和不安。焦虑抑郁的人往往比较感性，且有很强的洞察能力。优点是更容易体察到他人的情绪，理解他人，能够站在对方的角度看问题。但同时也会比较敏感多虑，加之性格多偏内向，脑袋里有很多想法却无法表达。这时倘若负面的思绪积累的太多，便会转而攻击自己。也就是上面描述到的“觉得给自己压力就能成事，可事与愿违，导致自己觉得任何事都是压力，做事没有状态”。人有七情六欲，有情绪时很常见的情况。正常人有了情绪是可以通过各种方式排解的，当注意力被有趣的点分散了，情绪也就随之渐渐消失了。但焦虑抑郁的人就容易被情绪所困，钻进牛角尖很难走出来，也是一个“怪圈”。说到根源，其实是缺乏使自己快乐的能力。你也许总会被人逗得哈哈大笑，但笑过之后再想想自己的问题，又会进入到低落的情绪中。被动的接受别人带来的快乐，并非真正的快乐。因为真正的快乐必须是自己给的。这份快乐是指在你心里激起美妙涟漪的一切事物所带来的满足感与成就感。要向获得这些真正的快乐，必须先于行动，合于兴趣，得于用心，必然要做多于想。所以，正在苦于焦虑抑郁的你，大致有这几个特点： 1、想的太多，做的太少。 2、不善于培养自己的兴趣爱好。 3、朋友和交际比较少。 4、缺乏长久坚持性。想要打破情绪的“怪圈”，从低落的氛围里彻底走出来，必须基于以上几个特点来改变。从现在开始，放下顾虑，去行动，去计划，去尝试。找到自己的兴趣点，并坚持下去。如果一时找不到也没关系，可以和周围的人学习做同一件事，同时培养共同语言，广泛交际。当你和别人侃侃而谈，找到共鸣，也就不容易郁闷了。千万不要等着谁来救赎，因为即便有人愿意耐心引导，你也未必乐意接受。只有自己才懂得自己想要的是什么，也只有靠自己走出来，才会在遇到其他困难时迅速找到方法，不在重蹈覆辙。尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”。那些被我们辜负了的时光，一定会在某一天，以另一种方式让你弥补回来。所以啊，但行好事，莫问前程。不纠结过去，不忧患未来，要活在当下。同样，你所努力坚持的事也会在不经意的某一天，为你带来意想不到的惊喜。
3.听起来，你现在对孩子的学习和行为习惯有些担忧。这确实是很常见的情况，尤其是在孩子刚上小学的时候。不过，每个孩子都有他们自己的成长节奏和方式，活泼好动也可以是创造力和好奇心的体现呢。首先，关于孩子上课爱讲话、下课爱打闹的问题，或许我们可以尝试从孩子的角度去理解。他可能是对周围环境充满好奇，或者是在寻找与同伴交流的方式。我们可以试着引导他，让他明白在课堂上应该保持安静，专心听讲，而下课时间可以用来玩耍和交流。至于学习方面，识字量和拼音的学习确实需要一些时间和耐心。没有上过幼小衔接可能会让孩子在起步阶段感到有些吃力，但这并不意味着他无法迎头赶上。我们可以为孩子提供一些适合他学习风格的辅导材料，或者寻找一些有趣的学习方法，激发他对学习的兴趣。你的焦虑情绪是可以理解的，但请记住，情绪是会传递的。当我们对孩子保持信心和耐心时，他们也会感受到我们的支持，从而更加努力地学习和成长。试着放松一下心情，相信孩子有能力克服这些困难。另外，与孩子进行开放、坦诚的沟通也是非常重要的。了解他的想法和感受，给予他积极的反馈和鼓励。我们可以一起制定一些可行的目标，并为他提供必要的支持和帮助。每个孩子的成长都是一场独特的旅程，他们有自己的节奏和步伐。作为家长，我们的任务是陪伴他们、支持他们，并相信他们有能力成为自己想要成为的人。
4.2022年10月主动认识我有什么好的特点？
5.您好，您说得对，因为看得太重，就会患得患失，严重时还会失去自我。当然，也得把握一个度，有鉴别哪些需要认真对待什么就只是听听就好的能力。

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