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职业压力心理咨询问答
  1. 1.我认真看完了你所有的心事，特别能理解你现在五味杂陈、委屈又失落的心情。 你一直带着真心和珍惜对待这段关系，把她当成特别的人，毫无保留地用心付出，也认真珍藏着她曾经给你的温暖和偏爱。你想要的从来不是物质，只是一份被坚定偏爱、被特殊对待的笃定感而已。 可当她身份转变后，态度变得模糊，没有正面回应你的真心，还把你的在意说成敏感较真，这份落差感，真的太伤人了。你不是矫情，也不是想太多，只是你拿出了独一无二的真心，却没能得到同等的专属对待，心里落空、难过、惋惜，都是特别正常的情绪。 你舍不得从前的温暖回忆，也放不下自己多年的用心，做不到立刻释怀、放下期待，完全不用逼自己马上看淡。不用强迫自己刻意疏远，也不用勉强假装不在意，允许自己难过、允许心里遗憾。 慢慢把对她的期待收回到自己身上就好，你没有错，真诚待人从来都不是错，只是你们对关系的定义和看重程度本就不一样。好好心疼一下委屈了这么久的自己，你的真心很珍贵，值得被真正偏爱的人好好珍惜。
  2. 2.我懂你那种感觉哦，就像站在熟悉校园里，心里知道没什么可害怕的，可还是会有一些隐隐的情绪在晃悠呢。你说“说到这吧”，是不是心里还有一些小角落没被照亮呀？咱们就像在探索神秘小花园一样，慢慢把那些藏着的小情绪都找出来，说不定退养手续这件事，也会像学车一样，最后顺顺利利就过去啦。你心里有没有觉得，在处理退养手续时，哪个瞬间最让你有点“小纠结”呢？
  3. 3.理解你内心经历的这种波折的状态，你认真投入并且做了你能做的，所以努力向前看，前方还有更值得留恋的风景。
  4. 4.能感受到你对父亲深深的失望和愤怒。也许在你从小到大的成长过程中，你曾经渴望过如山的父爱，但是他没有；你渴望父母和睦家庭温暖，但是他没有好好对待你和妈妈；你渴望来自父亲的托举，但是不但没有托举，还不断向你索取……是的，你无法理解，内心充满愤怒，先找一个安全的环境把心理的情绪往外倒一倒。当你无法忍受的时候，可以尝试做一段时间的物理隔离。不理解的时候可以不强迫自己去理解，你需要先疗愈自己，才有力量看到别人的更多。
  5. 5.我不知道我到底在害怕什么，我感觉我的大脑很混乱
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