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产后抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.你好，能感受到你似乎有些紧绷感，晚上没有办法轻松点入睡让你很困扰，那你是否有留意过那些时间如果放下手机，放下工作闭上眼睛会有什么感受或者想法出来吗？ 如果想要聊一聊，可以私信约个时间，我愿意陪你一起探讨。
  2. 2.你好，通过你的分享，我感觉你是一位非常真诚、善良、思路清晰 ，而且知道自己要什么的女孩，不会因为自己现在处境难而做出违背自己内心的事情，确实要为你点赞！ 你和男孩相亲的整个过程，从始到终都是他妈妈在张罗这件事，而且为了让你有机会和他儿子好下去，她主动给你2万元，但儿子在旁边始终不说话 ，这种感觉让你很不舒服，感觉是要嫁给他妈妈一样。你希望找的伴侣，是一条心，能沟通 ，一起过日子的男人，所以你就不再想继续下去了 ，是这样对吗？ 既然你内心有了决定，那就遵循自己的内心的吧！也祝福你早日找到心仪的对象，幸福永远相伴！
  3. 3.这句话听起来像是在表达一种对家庭饮食的不满或者期待。可能他觉得家里的饭菜太过平常，没有什么特别的吸引力，所以如果他回家发现没有他喜欢的或者期待的“特别小菜”，他就不愿意回家吃饭了。 这个表述可能反映了他对家庭生活的某种期待没有得到满足，或者他对“特别小菜”有着特别的情感和记忆。也许在他心中，“特别小菜”代表着家庭的温暖、关心或者某种特别的庆祝。 我建议你可以试着和他沟通一下，了解他对“特别小菜”的具体期待是什么，以及他为什么会有这样的期待。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和期待，从而找到一种更适合双方的解决方案。同时，也可以尝试在家庭的日常生活中创造一些“特别”的时刻，增加生活的乐趣和仪式感。
  4. 4.今后没有什么特别的小菜，我就不再回家吃了。是什么意思？
  5. 5.你好！我是心理咨询师郭建波。你担心自己出错，所有就像停止所有帮助。或许你内心是渴望完美的，也渴望被肯定，而对于被指责是担心的。甚至你已经形成内在自我监督机制，出错了会自我惩罚和谴责。可能你从小很努力很优秀，但父母还是会挑出你做错的地方去批评你，这让对自己要求很高，要近乎完美才行。去体会这些感受，去探索内心世界，可以帮助你更了解自己。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
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