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焦虑情绪心理咨询问答
  1. 1.听到你的故事,我脑海里浮现出一个背着行囊,从香港走到德国,又一路披荆斩棘在上海扎根的勇敢旅人。14年,全靠自己双手打拼,这本身就是一个非常精彩、非常有力量的故事。不过,哪怕是拿着“奋斗者”剧本的人,偶尔也会看着旁边坐着马车的人,叹口气说:“唉,要是我也能坐马车,不用自己辛苦走路就好了。” 尤其是当你的妈妈,指着那辆马车说“你看人家多舒服、孩子多可爱”,却似乎忘了看看你自己一路走来得到的风景和磨出的老茧时,那种委屈和失落,真的太让人心疼了。 我想先隔着屏幕给你一个大大的拥抱。这10年在上海为生活奔波,还要独自消化这些比较带来的落差,你真的辛苦了。 在心理学中,我们对别人的“羡慕”,往往是一面镜子,映照出我们内心深处未被满足的渴望。你羡慕她“无忧无虑读研、有时间拍拖”,你觉得,你真正羡慕的,是她具体的生活,还是那种“不需要靠自己拼命,就能被生活温柔以待”的轻松感呢? 另外,“我妈从来没什么称赞过我”,这句话里藏着好深的委屈。当妈妈拿她和你对比时,你心里最痛的那个点,是觉得自己的独立和努力没有被看见,还是觉得在妈妈心里,自己似乎总是不够好? 慢慢来,这里很安全。你可以顺着自己的心,跟我说说你在上海打拼时,最让你感到疲惫或孤独的瞬间吗?或者,当那个一直渴望被妈妈夸奖的你在心底浮现时,你最想对TA说些什么呢?
  2. 2.我是男人喜欢男人,有没有女人一起组合家庭的
  3. 3.我觉得这样斗下去太累了,脑海里闪过的念头是,我要是反击,它明天后天,以后一定会天天摔门来让我生气,我受不了听它摔门
  4. 4.转学前我在原来的学校有很多朋友老师对我也很好,可是我转学之后,他们都有了新的朋友就没有再跟我玩了,甚至都很少联系了这个世界里,我好像唯一的朋友就是我的恋人,但他也并不这么爱我
  5. 5.尽管自己特别自责,但给对方造成的伤害依然存在,很想修复彼此之间的关系,恢复到起初的那份感情,可是又不知道该怎么办,特别迷茫与无助,是这样吗?