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外表焦虑心理咨询问答
  1. 1.你好，看了你的描述，真让人心疼！你真的太不容易了！经历了这么多，你是怎么熬过来的呀，一定很艰辛心酸吧？ 描述里说经历了长达一年半的校园霸凌和孤立，以及父母一年半的殴打辱骂才造就了今天的你！尝试过很多方法让自己走出来最终都没有效果！首先很开心你在寻找各种办法去解决问题！其次问题是常年累月积累起来的，所以解决起来确实也没那么容易，不可能一蹴而就说解决就解决了，耐心一些，给问题一些时间，也给自己一些时间。 如果父母真的不爱也别有太多的期待，因为期待越大失望越大！没钱、没朋友、长得不好看、身材不好身体不好、做饭不好吃…这些不是你一个人才有，好多好多人都跟你一样！尽管如此，很多人每天虽然很辛苦但还是按部就班的在好好生活。他们都觉得这些只是暂时的，想要的东西都能经过自己的努力从无到有且越来越好。所以你也只是暂时没钱，暂时没交到志趣相投的朋友、暂时没管理好身材、暂时没找到自己擅长的东西仅此而已！你才18岁还那么小，前面18年是你没办法选择的，后面的人生是你自己可以掌控可以选择的 ，你的人生才刚刚开始，还有无限可能，别轻易就给自己定性、设限。 目前你要做的就是想办法让自己每天都开心一点，可以嗮嗮太阳，如果愿意动就运动一下。希望我的回答能够帮到你！祝越来越好！
  2. 2.你说得很有道理，驱动力确实像情绪一样，有时高涨，有时低落。你提到的这些应对方式也非常有建设性。那么，我想问问，你最近有没有遇到什么具体的事情，让你感到驱动力不足或者情绪低落呢？这些感觉是从什么时候开始的呢？能不能和我分享一下你的经历和感受？
  3. 3.希望你们永远处于痛苦之中.始终与厄运相伴，无人能让你们体会到丝毫喜悦，人人皆可对你们欺凌与歧视，生活将永远被黑暗与孤独笼罩.无法感受到一丝快乐，永无机会领略任何有趣之事，每日皆在委屈与烦扰里度过，永远无法达成自身所有的愿望。这段言论搞笑吗
  4. 4.你好！我是倾听师任红英，非常理解你对自身“共生”现象以及自恋问题的关注和想要解决的迫切心情。首先，要告诉你的是，认识到这些问题本身就是一个很重要的开始。其实很多人在自我探索的道路上都会遇到类似的困惑和挑战。 关于觉得自己“油盐不进”这一点，不要过于着急和焦虑。改变往往不是一蹴而就的，这是一个循序渐进的过程。或许你可以试着给自己多一些耐心和时间，不要期望立刻就能看到巨大的转变。 心理咨询是一个非常有效的途径。在咨询过程中，专业的心理咨询师可以帮助你更深入地理解这些现象背后的根源和机制，引导你逐步探索适合自己的解决方法。他们会给予你无条件的支持和接纳，让你在一个安全的环境中去面对和处理这些问题。 同时，你也可以尝试一些自我调节的方法。比如，多关注自己的内心感受，当意识到某些行为或思维模式可能与共生或自恋有关时，尝试停下来，反思一下，看看是否有其他更健康的选择。多与他人建立真实、平等的关系，学会倾听和理解他人的观点和感受，这也有助于你逐渐打破共生的模式。 记得，改变是一个持续的过程，每一小步的努力都值得肯定和鼓励。相信只要你坚持不懈，一定能够逐渐解决这些问题，走向更加健康和独立的自我。加油哦！
  5. 5.你好！ 你说，为什么你会因为过度紧张而失去某些知觉？ 我想说的是，人们面对恐惧、焦虑、或者突发事件，每个人会有不同的应对策略，这就是防御机制。 你的防御机制就是短暂的失去视觉或者嗅觉，不用太担心，这是保护你自己不被外界因素所影响，起到了保护你的作用。 当你意识到这种防御机制时刻保护着你时，那你对它就会有与以往不同的认知，能和它们和平共处，而不会惧怕与躲避它。 这种防御机制会随着你阅历的增加及年龄的增长有所变化，慢慢的当你不在恐惧它，它就觉得没意思，会悄悄的溜走了。
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