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共101位“抑郁情绪心理咨询”专家

罗凤萍

恋爱婚姻情绪压力个人成长

擅长领域:【恋爱婚姻】 婚恋指导、亲密关系、情感危机 【情绪压力】压力释放、焦虑、抑郁情绪调整 【个人成长】人际交往、自信心提升、原生家庭修复

个人介绍:全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 家庭教育师(证书编号:1707000009738) 大连市妇联特聘一对一家教师 大连市心理咨询协会会员 大连市优秀心理咨询师 大连市心理咨询工作先进个人 从事心理咨询工作12年,咨询个案4000余小时 咨询风格:亲和、温暖、有力 咨询技术:认知行为疗法、焦点短程治疗技术、NLP教练技术、完型疗法、潜意识图卡、沙盘疗愈、绘画分析   【专业培训经历】 2012年6月至2012年8月 参加《赵小明精神分析》培训 2014年8月至2014年8月 参加《中国沈阳教师行NLP教练技术》培训 2015年7月至2015年9月 参加《塔罗牌在心理咨询中应用技术》培训 2016年7月至2016年8月 参加邹萍博士《沙盘心理治疗实战》培训 2016年9月至2016年10月 参加邹萍博士《绘画心理分析》培训 2017年5月至2017年8月 参加《家庭教育师》培训 2018年4月至2018年4月 参加《EFT情绪释放技术》培训 2019年2月至2019年5月 参加《焦点短程解决治疗》培训 2020年5月至2020年5月 参加《沈健:基于咨询师胜任力的案例督导》培训 2020年6月至2020年6月 参加《史战彪:后现代技术在婚姻家庭咨询中的应用》培训 2020年7月至2020年7月 参加《傅宏:认知行为疗法在家庭教育指导中的应用》培训 2020年8月至2020年11月 参加《杨发辉认知行为疗法》培训

辽宁省-大连 持证14 在线帮助过3912人次

5分 400元起

抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.看到你的经历,我首先是心疼小小年纪的你,承受了太多你无法消解的事情,母亲的忽视,社交的背叛,身体的伤害,这一桩桩一件件,看起来只是几句话带过,我却无法想象经历那时那刻的你,是多么地无助与迷茫,这么多的为什么,没有人解答,反而换来的是母亲的打压。你说后来母亲会夸大对你的投入,我想这是人性复杂的部分,我们是会过度关注自己付出的部分,可能随着记忆的模糊,失去了别人付出的那部分记忆。 其实,母亲又何尝不是困在自己的儿时没有出来,她用对待你的方式告诉你,你看,我小时候就是这样被对待的,很多方式确实给你的内心造成了真实的伤害,同时我又看到你对母女关系的领悟力,你在痛恨母亲伤害你的同时,又心疼这那个活在小时候的她,就像现在的你一样无助。
  2. 2.你好,看到你列举的这个实例,确实会让人感受到挫败。我也注意到你说这并不是第一次,似乎你以前也被这样对待过。当你提出“为什么”这个反问的时候,你心里有没有一些模糊的答案呢。这件事情除了带给我们不快、失望等等感受之外,可以试着从其中总结一些心得,比如以后自己是否要继续用听话、忍受等没有照顾自己意愿而去满足对方要求的方式去维系关系,有没有其他做法呢,或者有,那愿不愿意试一试呢...总之,这类事件能够让我们有更多的思考,如果过去的方式让我们不舒服,我们可以寻找新的选项。
  3. 3.我感觉我已经分不清别人有些行为是伤害我还是对我好了,已经区分不了怎么对待我才是爱我,直至今日我还对很多东西懵懂因为从没人教过我,只能一遍遍试错,然后受伤,痛到一定临界点,我就缩在壳里不敢出来了。 我也不敢让事情出现很大差错,因为没任何人能帮助我,只能靠我自己,感觉自己一直是12岁,却要一遍遍垫高鞋底涂上口红,
  4. 4.看到你和亲戚比颜值,尤其是亲戚的妈妈发朋友圈炫耀,你内心似乎有些不舒服,你觉得不能被别人比下去,否则自己就输了,对吗?你去和亲戚比颜值,是因为你内心非常确定自己比她颜值高,再去问AI,AI回答己经不重要了,因为你内心已经有答案了。你的答案比别人的评价更重要,更真实。
  5. 5.谢谢老师看完真的很暖心,我会慢慢调整好自己,守护好自己的真心。