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共395位“抑郁情绪心理咨询”专家

李美凤

恋爱婚姻家庭关系上岗认证

擅长领域:咨询师李美凤 国家二级心理咨询师,中德舞动治疗师,执业16年。美国索菲亚大学超个人心理学硕士,中科院心理所青少年心理咨询硕士。 咨询时长7290+小时,接受持续督导314+小时。2009年起持续跟随国内外专家系统学习精神分析、认知行为、超个人心理学、格式塔、非语言表达艺术疗法等,并有近七年一对一督导体验。 擅长方向:压力、焦虑、抑郁情绪;CPTSD(复杂性创伤);婚恋家庭矛盾(婚姻危机、情感纠缠、失恋等);亲子关系与原生家庭创伤(依恋问题、亲子教育,创伤修复);留学与跨文化适应;个人探索与女性成长(人格完善、人生迷茫,);人际关系问题(职场、学校、同伴社交困难)。 咨询以人本、整合后现代方式,关注身心和谐,帮助来访者提升认知、摆脱情绪痛苦,重获现实力量。 不处理:14岁以下;重度抑郁/焦虑;严重精神障碍;精神症状急性发作期;高自杀自伤风险;性和性心理议题(夫妻性议题除外);成瘾;临终关怀。 咨询设置:个人咨询60分钟/次,伴侣咨询90分钟/次(收费不同)。线上会谈(中文),收费见主页。本服务为心理咨询与支持性对话,非医疗行为,不提供诊断证明。如有医疗需求,建议寻求专业医疗机构

个人介绍:二级心理咨询师

辽宁省-鞍山 持证11 在线帮助过2797人次

5分 720元起

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抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.恐怕就连那些专门虐猫为乐的人都再也找不到一只猫了,也没有老奶奶需要有人扶着过马路,人类能吃的食物只剩下预制菜甚至营养液,因为真正活着的东西可能只剩下人类和人类的造物了。 天才科学家可能不再出现,因为没有什么需要研究的了,活着的都死了,死去的不再回来,还活着的也不想活了。 考古学家倒是会越来越多,因为万一还有活着的呢?万一还能找到活过的痕迹呢? 这样的未来真是一眼就到头了
  2. 2.听到你这样狠狠地贬低自己,我心里忍不住揪了一下。先隔着屏幕给你一个深深的、温暖的拥抱,好吗? 成为两个孩子的妈妈,就像是独自经营着一家永远不打烊、且没有下班时间的公司。在这个过程中,你可能把几乎所有的精力、耐心和爱都倾注在了孩子和家庭上,却唯独把那个“自己”弄丢在了角落里。当你偶尔停下来,想要寻找自己的时候,那种巨大的空虚和迷茫瞬间涌上来,让你觉得特别挫败,对吗? 你用了“傻”和“可悲”这样很重的词来形容自己,听起来真的好让人心疼。在心理学里,我们有时会把外界的声音或者环境的反馈内化,变成攻击自己的武器。我想轻轻地探索一下,这些苛刻的声音,最初是从哪里来的呢?是生命中某个人(比如伴侣、长辈)曾经这样否定过你、打压过你,还是你在日复一日毫无保留的付出中,因为得不到足够的看见和正反馈,而慢慢对自己失去了信心? 你提到“没有安全感”是痛点。安全感就像是我们内心的锚,当它松动的时候,我们就会觉得自己在生活的汪洋里随时会被风浪卷走,更别提去寻找“独立活着”的答案了。 如果不介意的话,能跟我多说说吗?这种“没有安全感”的感觉,最早是在你生命的哪个阶段、或者什么样的事情中种下种子的?在现在的家庭关系里,又是什么让你觉得自己的“独立”被一点点剥夺了呢? 慢慢说,不用着急,我在这里陪着你,认真听。
  3. 3.认真看完,提供一个曲线救国的思路供参考:本科先学法,读研再学心理学。法学+心理学是不错的组合。 首先,经过四年系统学习法律,你会锻炼出良好的逻辑思维能力,有助于将来精准洞察来访的心理症结。同时,法律体系覆盖社会生活方方面面,能够帮来访厘清情绪困扰背后的现实矛盾。很多来访的心理痛苦,不只有内在创伤,还掺杂亲子、家庭、权益相关的现实难题。拥有法律基础,更容易看懂来访的现实困境并提供实际帮助。 其次,学习法律会让你建立清晰的权责意识和边界意识,这是心理咨询行业至关重要的执业素养。 再次,法学和心理学知识可以互相补充,形成独特优势。
  4. 4.从小到大,都让我让着弟弟妹妹,说我是老大,就应该让着小的,有活就让我干,他们都不用干。不分青红皂白就冤枉我。我弟弟或者我妹妹犯错,总是牵扯到我身上,骂我打我,有时查我手机,删我照片,删我联系人,我想让他们尊重我的隐私,可他们却说你要什么隐私,你不需要隐私。把我弄得特别崩溃,我不知道自己是不是抑郁了,我真的好崩溃。
  5. 5.他们觉得我长期这样 没改变